Wellness ist das heiße neue Wort im Spa-Geschäft. Es ist das schlagkräftigste Argument, das man gegen Spas als bloßen Luxus, eine verwöhnende Erfahrung, die aus dem Haushaltsbudget gekürzt werden kann, machen kann.
Wellness bedeutet, dass Sie in einem Zustand optimaler Gesundheit, Wohlbefindens und Vitalität leben, und Sie investieren Geld, Zeit und Energie in die Dinge, die Ihnen dabei helfen. Dazu gehören eine gute Ernährung, Bewegung und Behandlungen wie Massage und Körperarbeit , die dafür sorgen, dass Sie optimal arbeiten.
Wellness macht unser Leben reicher und angenehmer.
Spa zu einem Teil Ihres Wellnessplans machen:
Ein Qualitäts-Spa oder ein Individual Practitioner können Teil unseres Wellness-Plans sein. Wir können ein- oder zweimal im Monat eine Massage bekommen, um unsere Muskeln geschmeidig zu halten, einen Fitnesstrainer im Fitnessstudio zu sehen, Spaziergänge zu machen und einen Yoga-Kurs zu besuchen.
Viele Day Spas haben "Wellness" in ihrem Namen oder nennen sich selbst ein Wellness-Center. Wenn Sie jedoch ein paar Tage oder länger in einem Spa bleiben möchten, um sich auf den Weg zum Wellness zu begeben, dann suchen Sie nach einem Spa, das Ihnen eine umfassende Erfahrung in einem gesunden Lebensstil bietet.
Es gibt viele verschiedene Namen für Spas mit einem Wellness-Fokus. Destination Spas bedeutet ein exklusives Engagement für Wellness, aber der Name hat sich nie in der Öffentlichkeit durchgesetzt. Wellness ist besser bekannt, aber es wird nicht im Spa-Geschäft verwendet, weil es so alt ist. Und weil so viele Leute im Internet nach "Spa-Resorts" suchen, haben einige Wellness-Spas ihren Namen geändert, um besser auf der Suche zu erscheinen.
Was Sie in einem Wellness-Spa suchen:
Wenn Sie eine allumfassende Wellness-Erfahrung haben möchten, die Ihnen hilft, einen gesunden Lebensstil zu entwickeln, dann suchen Sie Folgendes:
- Spa-Küche, die Vollkornprodukte, frisches Obst und Gemüse und Ernährungserziehung betont
- ein komplettes Programm von Fitness- und Stressabbau-Kursen
- therapeutische Spa-Behandlungen inklusive Massage
- Lehrvorlesungen, die Ihnen beibringen, wie Sie gesunde Gewohnheiten zu Hause entwickeln und pflegen können
Einige der bekanntesten Wellness-Spas gehören Namen wie Golden Door , Canopy Ranch und Miraval , die alle sehr unterschiedlich in Stil und Gefühl sind Wellness-Spas erfordern in der Regel, dass Sie mindestens zwei oder drei Nächte bleiben, um den vollen Nutzen zu erhalten.Einige erfordern einen längeren Aufenthalt.Die Preise in den Kurorten in der Regel enthalten alle Mahlzeiten, Kurse und einige Spa-Behandlungen.
Wie Wellness-Spas von Resort Spas unterscheiden:
Traditionell bieten Resort Spas Spa-Behandlungen neben Golf, Tennis, Schwimmen und andere Freizeitaktivitäten, die ihre Lage nutzen (Skifahren, Wandern, Strand-Zeit). Alles ist eher a la carte als der allumfassende Ansatz in Wellness-Spas.
Die meisten Resort Spas bieten einige gesunde Menüoptionen neben feinen Restaurants. Sie werden in der Regel ein gut ausgestattetes Fitnessstudio haben und überall von ein paar bis zu einem vollen Stundenplan an Wellness-Kursen teilnehmen. Sie können Gebühren für die Wellness-Klassen oder sie sind kostenlos. Sie haben möglicherweise eine Zugangsgebühr für den Fitnessraum und Spa, wenn Sie keine Behandlung geplant haben.
In letzter Zeit verschwimmen die Linien jedoch. Einige Wellness-Spas nennen sich Spa-Resorts, um sich besser auf der Suche zu zeigen. Einige Resorts und Gasthöfe bezeichnen sich selbst als Destination Spas, obwohl sie nicht alle traditionellen Kriterien erfüllen, wie zum Beispiel umfangreiche Fitnessprogramme und Bildung. Und Resort-Spas übernehmen die Eigenschaften von Wellness-Spas, bis hin zu integrativen Ärzten. Am besten entscheiden Sie, wonach Sie suchen und sehen Sie, wer sie anbietet.
Das Essen im Wellness-Spa:
Wellness Spas dienen ausschließlich der gesunden Ernährung, aber es gibt verschiedene Philosophien. Einige Wellness-Spas sind auf Gewichtsverlust ausgerichtet, mit eingeschränkten Kalorien und strenge Portionskontrolle. Andere haben eine All-you-can-eat-Philosophie. Viele servieren keinen Alkohol, andere servieren Wein zum Abendessen.
Während Destination Spas gesunde, Vollwertkost betonen, ist es nicht unbedingt organisch.
Die Menschen in Wellness-Spas:
Wellness-Spas haben einen Kameradschaftsgeist. Du bist bei Gleichgesinnten, die dein Interesse an Gesundheit teilen. Viele haben eine kleine Anzahl von Gästen gleichzeitig und Sie können Leute kennenlernen, selbst wenn Sie alleine gehen. Kleine Gruppen machen Wanderungen, nehmen an Übungskursen teil und teilen sich Tische. Das Verhältnis von Personal zu Gast ist in der Regel hoch und die Mitarbeiter sind begeistert.
Wellness-Spa-Persönlichkeiten:
Destination Spas haben unterschiedliche Persönlichkeiten und variieren stark in Größe, Preis, Einstellung und Programmierung. Sie können zwischen 8 und 250 Gäste unterbringen, mit einem Durchschnitt von etwa 60. Sie kommen in einer Vielzahl von Preisen, von den meisten Budget-Spas, die ein paar hundert Dollar pro Nacht sind bis zu $ 8.000 pro Woche. Einige sind eingeschränkt Kalorien und andere sind alles, was Sie essen können. Hier finden Sie weitere Informationen zur Auswahl eines Destination-Spas.