Wiederbelebung, Wiederbelebung und Inspirationen in Spas
Health Spas helfen Ihnen bei der Entwicklung eines gesunden Lebensstils durch:
- gesunde Spa-Küche, die Vollkornprodukte, frisches Obst und Gemüse und Ernährungsschulung betont
- ein komplettes Programm von Fitness- und Stressabbau-Kursen
- therapeutische Spa-Behandlungen inklusive Massage
- pädagogische Vorträge, die Ihnen beibringen, wie Sie Ihre gesunden Gewohnheiten wieder nach Hause bringen können
Kurorte, auch bekannt als Destination Spas, erfordern in der Regel, dass Sie mindestens zwei oder drei Nächte bleiben und einige benötigen eine Woche.
Die Preise in Spas beinhalten normalerweise alle Mahlzeiten, Kurse und einige Spa-Behandlungen.
Traditionell bieten Resort-Spas Spa-Behandlungen "a la carte" neben Golf und Tennis. Sie konzentrieren sich mehr auf Entspannung und Verwöhnung als auf Wellness. In jüngster Zeit bezeichnen sich einige Resorts und sogar kleine Gasthöfe als "Destination Spas", obwohl sie nicht alle traditionellen Kriterien von Kurorten erfüllen. Andere Resort-Spas bieten Fitness-Kurse ohne Aufpreis und viele gesunde Speisen. Am besten entscheiden Sie, wonach Sie suchen und sehen Sie, wer sie anbietet.
Heilbäder dienen ausschließlich der gesunden Ernährung, aber es gibt verschiedene Philosophien. Einige Gesundheitsbäder sind auf Gewichtsverlust ausgerichtet, mit eingeschränkten Kalorien und strenge Portionskontrolle. Andere haben eine All-you-can-eat-Philosophie. Viele servieren keinen Alkohol, andere servieren Wein zum Abendessen. Während Gesundheitsbäder gesunde, vollständige Nahrungsmittel betonen, ist es möglicherweise nicht notwendigerweise organisch.
Gesundheitszentren haben einen Kameradschaftsgeist. Du bist bei Gleichgesinnten, die dein Interesse an Gesundheit teilen. Viele haben eine kleine Anzahl von Gästen gleichzeitig und Sie können Leute kennenlernen, selbst wenn Sie alleine gehen. Kleine Gruppen machen Wanderungen, nehmen an Übungskursen teil und teilen sich Tische. Das Verhältnis von Personal zu Gast ist in der Regel hoch und die Mitarbeiter sind begeistert.
Heilbäder haben unterschiedliche Persönlichkeiten und variieren stark in Größe, Preis, Einstellung und Programmierung. Sie können zwischen 8 und 250 Gäste unterbringen, mit einem Durchschnitt von etwa 60. Sie kommen in einer Vielzahl von Preisen, von den meisten Budget-Spas, die ein paar hundert Dollar pro Nacht sind bis zu $ 8.000 pro Woche. Einige sind eingeschränkt Kalorien und andere sind alles, was Sie essen können. Hier finden Sie weitere Informationen zur Auswahl eines Wellnessbereichs.