Bio ist der Weg zu gehen
Massageöle müssen nicht teuer sein, aber Sie müssen die richtige Art von Ölen kaufen - was in erster Linie bedeutet, das Babyöl zu entfernen. Die besten Massageöle sind pflanzlich, haben eine schöne, leichte Textur für leichtes Gleiten und hinterlassen keine fettige Haut. Wenn Sie es für zu Hause Massage kaufen, empfehle ich Ihnen, Bio-oder Wildcrafted Öl zu kaufen. Spas machen es nicht, weil es unerschwinglich teuer ist.
Aber du gehst nicht durch große Mengen, also ist es wert zu wissen, dass du die Giftlast des Körpers nicht erhöhst.
Die besten Öle für die Körpermassage
1) Süßmandelöl ist einer der absoluten Favoriten der Massagetherapeuten. Aus gereiften, gepressten Mandelkernen gewonnen, zieht es langsam in die Haut ein. Dies ermöglicht ein lang anhaltendes Gleiten. Seine mittelviskose Viskosität sorgt für Schmierung und Griffigkeit. Es hat einen milden Geruch und lässt deinen Partner nicht fettig werden. Es ist auch eines der am wenigsten teure Massageöle. Es sollte nicht bei Menschen mit Nussallergien verwendet werden.
2) Aprikosenkernöl ist ähnlich wie Mandelöl, aber etwas leichter. Es kostet auch ein bisschen mehr. Aus dem Kern der Aprikose gewonnen, ist es reich an Vitamin E und eine gute Alternative zu Menschen mit Nussallergien.
3) Jojobaöl ist technisch ein flüssiger Wachsester, der aus dem Samen des Jojobastrauches gewonnen wird, der in trockenen Regionen wie Arizona wild wächst.
Das Wachs ähnelt stark dem Talg des Körpers, wodurch es leicht vom Körper absorbiert wird. Während es ausgezeichnete Gleitfähigkeit hat, müssen Sie möglicherweise häufiger neu anwenden. Jojoba wird nicht ranzig, also ist es eine gute Wahl, wenn Sie es nicht regelmäßig verwenden. Weil es so leicht absorbiert, ist es ein beliebtes Trägeröl für die Aromatherapie.
4) Traubenkernöl ist ein Favorit unter Massage-Therapeuten für seine nicht-fettig, glatte gleiten und die Tatsache, dass es Blätter nicht befleckt. Es hat wenig bis gar keinen Geruch. Seien Sie sicher, dass Sie auf diesem einen organischen oder wildcrafted kaufen. Das meiste Traubenkernöl wird aus Traubenkernen unter Verwendung eines Lösungsmittels extrahiert, anstatt aus den Samen kaltgepresst zu werden.
5) Sonnenblumenöl ist ein leichtes, nicht fettendes Öl aus Sonnenblumenkernen, reich an essentiellen Fettsäuren und den Vitaminen A, D und E, allen kraftvollen Antioxidantien. Sonnenblumenöl kann jedoch schnell ranzig werden, daher sollte es in kleinen Mengen gekauft und im Kühlschrank gelagert werden. Menschen mit Allergien gegen die Nüsse sollten Sonnenblumenöl vermeiden.
Andere Öle, die gut für die Haut sind
Avocadoöl ist reich an Vitaminen und gut für die Haut, aber es ist so schwer, dass es lange dauert, bis es in die Haut eindringt. Sie können es für ein After-Bad Massageöl betrachten, das Sie sich etwas Zeit nehmen können, um sich wirklich einzureiben.
Sesamöl wird in ayurvedischen Behandlungen geschätzt, hat aber einen ausgeprägten Geruch, der für manche unangenehm sein kann. Banyan Botanicals ist eine gute Quelle für organisches Sesamöl sowie pflanzliche Öle, die bestimmte Konstitutionen behandeln sollen.
Unraffiniertes Kokosöl kommt in einer festen Form vor, auf die einige Massagetherapeuten als ultimativer Hautenthärter schwören.
Es wird einen Kokosgeruch haben.
Ein paar andere Massage-Öl-Tipps,
Sie können ein paar Tropfen ätherisches Öl hinzufügen, um Ihre eigenen entspannenden Aromatherapie-Massageöle anzupassen . Lavendel, Kamille und Sandelholz sind eine ausgezeichnete Wahl, aber stellen Sie sicher, dass sie von hoher Qualität sind.
Vermeiden Sie vor allem die Verwendung von Petroleum-basierten Ölen als Massageöle wie Johnson's Baby Oil. Mineralöl hat eine lange Haltbarkeit, aber viele Menschen in der Massage-Beruf bezeugen, dass es nur auf der Oberfläche der Haut sitzt statt absorbiert wird, und ist nicht so gesund wie pflanzliche Massageöle.
Pflanzliche Massageöle können schneller ranzig werden, kaufen Sie daher relativ kleine Mengen und bewahren Sie diese im Kühlschrank auf.
Sie können Massageöle auf Plastikflaschen übertragen, um sie während der Massage leichter zu verwenden. Viele professionelle Masseure tragen während einer Massage ein "Holster".
Sie müssen nicht so viel - nur einen halben Teelöffel in die Handfläche - verwenden, bevor Sie es anwenden. Sprühen Sie Massageöle nicht direkt aus der Flasche auf die Person, die Sie massieren.