Ätherisches Öl

Was sind ätherische Öle und wie verwenden Sie sie?

Wann immer Sie eine Aromatherapie- Behandlung in einem Spa sehen, bedeutet dies, dass ein ätherisches Öl verwendet wird. Aber was ist ätherisches Öl genau? Es ist der reine, unverdünnte Extrakt einer Pflanze, wie Lavendel, Rosengeranie, Basilikum und Ylang-Ylang. Sie setzen einen kraftvollen Duft frei, der genauso riecht wie die Pflanzenstoffe, aus denen er kommt - Blumen, Blätter, Zweige, Beeren, Rinde, Holz und Wurzeln.

Aber ätherische Öle riechen nicht nur gut.

Therapeutische ätherische Öle haben eine Reihe von positiven Eigenschaften und können den Körper sowohl durch Inhalation als auch durch das Eindringen in die Haut beeinflussen. Sie können beruhigend, entspannend, anregend, gut für die Verdauung oder für den Ausgleich der Stimmung sein.

Eine Aromatherapie-Behandlung verwendet ätherisches Öl auf verschiedene Arten. Eine Therapeutin kann ein wenig reines ätherisches Öl in die Handfläche geben und es zu Beginn einer Massage oder Gesichtsbehandlung einatmen lassen. Ätherische Öle können in ein Trägeröl wie süße Mandel, Jojoba oder Traubenkernöl gemischt werden und in Ihrer Massage verwendet werden. Aromatherapie Associates, ESPA und Farmästhetik sind einige der bekannten Linien mit ätherischen Ölen. Viele Spa-Pflegeserien verwenden auch ätherische Öle.

Obwohl es ein "Öl" genannt wird, ist die Konsistenz von ätherischem Öl nicht fett; es ist mehr wie Wasser. Ätherische Öle sind sehr flüchtig und verdunsten leicht an der Luft und geben einen starken Duft ab.

Einige der beliebtesten, bekannten ätherischen Öle sind Lavendel, Kamille, Pfefferminze, Eukalyptus, Rosengeranie und Zitrone.

Nicht alle ätherischen Öle sind therapeutisch. Ätherische Öle von geringerer Qualität werden zum Aromatisieren von Lebensmitteln oder zum Verwenden in preiswerten Toilettenartikeln verwendet. Sie können auch ätherische Öle von geringerer Qualität in Reformhäusern sehen.

Ein therapeutisches ätherisches Öl sollte die botanische Spezies, das produzierende Organ aus der Pflanze (Wurzel, Blätter usw.) und den Chemotyp (chemische Zusammensetzung) auflisten. Zum Beispiel hat gewöhnlicher Thymian mehrere verschiedene Chemotypen, abhängig davon, wo er gezüchtet wurde und in welcher Jahreszeit er geerntet wurde.

Neben angenehmen Düften, die Sie entspannen oder Ihre Stimmung heben, haben ätherische Öle auch andere Qualitäten. Sie können Infektionen verhindern oder bekämpfen und Bakterien abtöten. Sie werden auch als "adaptogen" betrachtet, was bedeutet, dass sie flexibel auf spezifische Bedürfnisse reagieren.

Ätherische Öle haben auch Vorteile für Ihren Körper, unterstützende Organsysteme und fördern die Gesundheit Ihrer Haut. Sie ernähren das Gewebe, regen das Zellwachstum an und helfen dem Körper, sich zu entgiften.

Die alten Ägypter waren die ersten, die die therapeutische Verwendung von Pflanzen entdeckten, indem sie aromatische Pflanzen in Öle mischten, um parfümierte Öle zu schaffen. Griechen und Römer taten dies auch. Echte ätherische Öle, die durch Wasserdampfdestillation und andere Mittel erhalten wurden, wurden in der Medizin vom späten 17. bis zum späten 19. Jahrhundert weitverbreitet verwendet und gerieten dann außer in Parfüms in Ungnade.

Ätherische Öle wurden als Medizin vom französischen Chemiker Dr. Maurice Gattefosse wiederentdeckt, der 1910 seine Hände schwer verbrannte, sie mit ätherischem Lavendelöl behandelte und schnell heilte.

Sie schrieb über seine Erfahrungen in der 1937 erschienenen Aromathérapie, die das erste Auftreten des Wortes "Aromatherapie" im Druck darstellte.