Ein natürliches Heilmittel für Atmungs- und Hauterkrankungen
Die Salztherapie ist so einfach wie das Sitzen in einem speziellen Raum, der die Bedingungen einer Salzhöhle über dem Boden nachbildet. Salzräume bieten eine Allergen- und Pathogen-freie Umgebung und geben den Lungen die Möglichkeit zu heilen. Sie sind eine beliebte Behandlung für Asthma, Mukoviszidose und eine Vielzahl von anderen Erkrankungen der Atemwege und der Hautkrankheit geworden.
Auch als Holotherapie bekannt, ist die Salztherapie eine moderne Variante der osteuropäischen Tradition, in natürlichen Salzhöhlen für Gesundheit zu leben.
Der polnische Arzt Dr. Boczkowski war der erste, der 1843 die gesundheitlichen Vorteile von Salzhöhlen aufzeichnete, nachdem er die gute Gesundheit der Salzbergleute in den Wieliczka Salzminen bei Krakau beobachtet hatte.
Es ist eine beliebte Behandlung für Kinder mit Asthma, weil es natürlich ist und einige sagen, es reduziert die Notwendigkeit für verschreibungspflichtige Medikamente. Wie bei den meisten alternativen Therapien wird auch die Salztherapie kritisiert, da sie wissenschaftlich nicht als vorteilhaft erwiesen wird.
Die Vorteile der Salztherapie
Wer die Salztherapie befürwortet, weist den Vorteil auf, dass es sich um eine sterile Umgebung handelt, ohne Krankheitserreger wie Bakterien und Viren, Allergene. Jeder Mikroorganismus, der es in die Höhle schafft, kann wegen des Salzes nicht überleben. Salzräume haben auch eine hohe Menge an negativen Ionen, die helfen können, Ihre Stimmung zu verbessern.
Spending Zeit ist natürliche Salzhöhlen heißt Speleotherapie (Speleos bedeutet Höhle). Aber die meisten Menschen haben keinen Zugang zu einer Salzgrotte.
So wurden in den 1980er Jahren Salzräume erfunden, um die Bedingungen einer Salzhöhle über dem Boden nachzubilden. Die oberirdische Salztherapie wird Halotherapie genannt (Halo bedeutet Salz), und die Räume werden manchmal Halokammern genannt . In der Regel finden Sie Salztherapie nur bei spezialisierten Unternehmen. Sie sind eher in großen Städten anzutreffen, wo es genug Leute gibt, um die Nachfrage zu unterstützen.
Nicht viele echte Spas bieten echte Salz-Therapie.
Ein Salz-Schutzgebiet in im Hinterland New York
Einer der wenigen Orte, wo Sie sowohl traditionelle Spa-Behandlungen als auch echte Salz-Therapie bekommen können, ist das Glen Resort & Conference Centre in Johnson City, New York. Das Salzschutzgebiet ist Teil von The Spa, in Traditions. Das Salz-Heiligtum verfügt sowohl über eine Salzhöhle im Himalaya als auch über ein modernes Salzzimmer, in dem kleinere Gruppen und Kinder untergebracht werden können.
Die rosafarbenen und weißen bunten Salzblöcke aus dem Himalaya sind sehr schön, besonders wenn sie von hinten beleuchtet werden, so haben Resort-Spas wie The Spa in Aria in Las Vegas diese genutzt, um einen "Salzmeditationsraum" zu bauen. Dies ist ein schöner Ort, um abzuhängen, aber es wird wahrscheinlich nicht die therapeutischen Vorteile eines laufenden Kurses der Salz-Therapie geben.
Wie funktioniert die Salztherapie?
Salzmoleküle bestehen aus einem positiven Natriumion und einem negativen Chloridion. Während Sie die salzige Luft des Therapiezimmers einatmen, dringen Salzmoleküle in die feuchten Atemwege der Lunge ein und brechen auf, wobei die negativen Ionen freigesetzt werden.
Die negativen Ionen stimulieren die Auskleidung der Atemwege, verbessern die Schleimheilung und verbessern die Immunantwort gegen Krankheitserreger. Menschen mit chronischen Atembeschwerden haben kein Natriumchlorid in ihren Atemwegen und Salztherapie hilft bei der Beseitigung dieses Mangels.
Es lindert Symptome, hilft zu verhindern, dass sie wieder auftreten, und reduziert die Abhängigkeit von Medikamenten wie Nasensprays und Inhalatoren.
Das luftgetragene Salz, das in den Atemwegen wirkt, beseitigt auch eine Vielzahl von Hauterkrankungen, wie Psoriasis und Ekzeme. Darüber hinaus kann die Freisetzung von negativen Ionen eine wohltuende Wirkung auf Ihre Stimmung haben.
Studien deuten darauf hin, dass die Freisetzung von negativen Ionen (was Sie erleben, wenn Sie an die frische Luft gehen) während der Salztherapie Stress, Kopfschmerzen, Lethargie und Depressionen reduziert und verbessert Energie und geistige Schärfe bei der Stabilisierung der Stimmung und Schlafmuster. Salztherapie bietet die besten Ergebnisse, wenn Sie es regelmäßig einnehmen. Eine einzelne Behandlung dauert ca. 45-50 Minuten. Sie sitzen einfach in der Halokammer und atmen mikroskopisch kleine Salzpartikel ein.
Salztherapie zu Hause
Eine weitere Methode, Salztherapie zu Hause zu bekommen, ist der Kauf eines Salzinhalators.
Himalaya-Salzkristalle werden zwischen den Porzellanfiltern des Geräts platziert. Wenn Sie einatmen, absorbiert die Feuchtigkeit der vorbeiströmenden Luft Salzpartikel in Mikrongröße, die dann in Ihr Atmungssystem gelangen.
Sie können auch eine Himalaya-Salzkristalllampe kaufen, die in einem beleuchteten pinkfarbenen oder pfirsichfarbenen Turm mit einer Höhe von sieben bis elf Zoll oder als Kristallschale mit Himalaya-Salzkristallen gefüllt ist. Ich habe diese Schüsseln überall in meinem Haus. Sie haben keinen therapeutischen Nutzen für Ihr Atmungssystem, aber sie sind natürliche negative Ionengeneratoren, die die Luft frischer halten. Und sie sind mit Sicherheit wunderschön und erzeugen ein warmes, romantisches Leuchten.