Sollten Sie sich für eine Massage ausziehen?

"Muss ich alle meine Kleider für eine Massage ausziehen?" Die kurze Antwort lautet "Nein". Der Sinn einer Massage besteht darin, sich zu entspannen und auf sich selbst aufzupassen. Wenn Sie besorgt sind, während einer Massage nackt zu sein , halten Sie auf jeden Fall Ihre Unterwäsche an. Sie können sogar alle Ihre Kleidung für einige Arten von Massage anbehalten.

Eine traditionelle schwedische Massage oder eine Tiefengewebsmassage wird jedoch typischerweise ohne Kleidung durchgeführt, da der Therapeut Öl zum Gleiten über Ihre nackte Haut verwendet.

Das Tragen von Höschen oder Unterwäsche ist in Ordnung, und Sie können Ihren BH mit den Riemen unter den Armen halten, wenn Sie wirklich unruhig sind. Aber ehrlich gesagt, es gibt keinen Grund zu sein. Hier ist der Grund:

Der Therapeut sieht dich nicht ausziehen

Der Masseur begleitet Sie zum Behandlungsraum und plaudert gewöhnlich ein wenig über Ihre Behandlung. Sie wird Ihnen Anweisungen geben, was zu tun ist, nachdem sie den Raum verlassen hat, einschließlich, wo Sie Ihre Robe oder Straßenkleidung aufhängen können; wie man sich auf den Tisch stellt, wie "zwischen den Laken, mit dem Gesicht nach unten, mit deinem Gesicht in der Wiege"; und was als nächstes zu erwarten ist. "Ich werde aus dem Raum gehen und darauf warten, dass du dich fertig machst. Ich werde klopfen, bevor ich wieder reinkomme."

Sie haben ein paar Minuten Zeit, um sich niederzulassen. Die Therapeutin steht auf der anderen Seite der Tür und lauscht, und wenn es ruhig ist, klopft sie und fragt, ob Sie bereit sind. Sie wird nicht kommen, bis du antwortest, damit du nicht in einem Zustand des Entkleidens gefangen bist.

In den USA sieht dich der Therapeut nicht nackt

In den USA sind Massagetherapeuten gesetzlich verpflichtet, Drapiertechniken anzuwenden . Dies bedeutet, dass Sie während der Massage unter einem Tuch oder einem Handtuch liegen. Der Therapeut arbeitet immer nur an einem unbedeckten Teil des Körpers. Drapieren ermöglicht es Ihnen, nackt oder fast nackt unter einem Tuch oder Handtuch zu sein und sich sicher, warm und unbelastet zu fühlen.

Der erste Schritt beim Drapieren ist, dass der Therapeut das Tuch zu den Hüften zurückfaltet und den Rücken massiert. Dies ist die am meisten unbedeckte Sie werden während einer Massage sein. Wenn sie fertig ist, bedeckt sie deinen Rücken.

Als nächstes deckt sie ein Bein auf und legt das Laken unter das andere Bein, damit sich das Tuch nicht lösen kann. Therapeuten sind so geschickt, dass Sie es kaum bemerken. (Sie verbringen viel Zeit damit, das in der Schule zu üben!) Sie massiert ein Bein, deckt es auf und macht dasselbe auf der anderen Seite.

Wenn es Zeit ist umzudrehen, erhalten Sie wieder genaue Anweisungen. Der Therapeut sagt: "Ich halte das Laken hoch, damit du runterrutschen und dich dann auf den Rücken drehen kannst." Die Therapeutin hält das Tuch ziemlich hoch, damit sie dich nicht umdrehen kann; Wenn du dich auf deinen Rücken legst, wird das Tuch heruntergezogen und bedeckt deinen ganzen Körper wieder.

Von dort aus massiert der Therapeut die Vorderseite der Beine, eine nach der anderen, während die andere bedeckt ist. deine Arme; und schließlich deinen Nacken und deine Schultern, manchmal mit deiner Kopfhaut.

Gibt es Massagen, wo ich meine Kleidung aufbewahren kann?

Sie können Ihre Kleidung in mehreren anderen Massagen und Spa-Behandlungen auf, wenn Sie sich darin entspannen wollen. Eine der besten Massagen für Anfänger ist die Fußreflexzonenmassage , bei der der Therapeut hauptsächlich Reflexpunkte in den Füßen anwendet, die sich auf den Rest des Körpers beziehen.

Obwohl sie an deinen Füßen arbeiten, bekommst du Erleichterung in anderen Teilen deines Körpers.

Eine weitere gute Behandlung ist die Craniosacral-Therapie, eine sehr sanfte, entspannende Behandlung, bei der der Therapeut den Kopf sanft in verschiedene Positionen hält, um Ungleichgewichte im CranioSacralen System zu beheben. Sie gleiten auch mit einer Hand unter dein Kreuzbein und halten die andere auf deinem Bauch, halten jede Position, während sie sich langsam die Wirbelsäule hinauf bewegen.

Reiki ist eine sanfte Form der Energiearbeit, die man kleiden kann. Andere Arten von Energiearbeit werden normalerweise ausgeführt, während die Person bekleidet ist.

Thaimassage wird immer auf bequeme Kleidung auf einer Matte auf dem Boden gemacht, aber es ist nicht wirklich eine Anfängerbehandlung. Der Therapeut bringt Sie in verschiedene Positionen und es gibt eine Menge Kontakt, also ist es am besten, wenn Sie mit der Massage vertraut sind, bevor Sie diese ausprobieren.

Es gibt andere Techniken und Modalitäten, die ein erfahrener Masseur zur Verfügung hat, so dass Sie immer im Spa fragen können, ob Sie eine Kleiden-on-Behandlung für Sie anpassen können.

Sie können eine Gesichtsbehandlung bekommen und Ihren BH und Slip anlassen, obwohl es hilfreich ist, Ihre BH-Träger unter Ihre Arme zu legen. Sie können sogar Ihre Robe an, obwohl es einschränkt, was der Ästhetiker tun kann, wie eine schöne Arm- und Handmassage.

Gibt es noch etwas, das ich wissen sollte?

Die Drapierungsanforderungen gelten für die USA. Wenn Sie in die Karibik, nach Europa oder in den Fernen Osten reisen, gelten andere Regeln. Die Einstellung zur Nacktheit ist lockerer, so dass alle Protokolle, die wir in den USA gewohnt sind, möglicherweise nicht zutreffen. Der Therapeut verlässt den Raum möglicherweise nicht, wenn Sie sich ausziehen oder ohne anzuklopfen reingehen. Es könnte ein ziemlich kleines Handtuch geben, mit dem Sie sich anstatt mit einem Satz Bettwäsche bedecken.

Körperpeelings und andere Körperbehandlungen verwenden Wasser und sind manchmal ein wenig unordentlicher als Massage. Wenn Sie sich Sorgen um Nacktheit machen, beginnen Sie woanders.