Spa-Etikette kann eine Quelle der Angst für die ersten Spa-Besucher sein , aber es ist einfach, wenn Sie ein paar Grundlagen kennen. Hier sind einige Grundregeln der Spa-Etikette, damit Sie wissen, was Sie erwarten und sich wohl fühlen.
Schalte dein Mobiltelefon aus
In den meisten Spas können Sie Ihr Mobiltelefon nicht in den Whirlpool bringen. Sie können sich nicht entspannen, wenn Sie Anrufe entgegennehmen, E-Mails abrufen und im Spa SMS schreiben, und auch nicht die Person neben Ihnen.
Manchmal ist es in Ordnung, E-Mails zu schreiben oder zu lesen, während Sie eine Pediküre erhalten , aber von Gesprächen Abstand zu nehmen.
Pünktlich ankommen
Wie früher Sie vor Ihrem Termin ankommen, hängt davon ab, welche Art von Spa es ist, ob Sie schon einmal dort waren und welche Art von Erfahrung Sie haben möchten. Zehn oder 15 Minuten können für ein einfaches Day Spa ohne Annehmlichkeiten wie Umkleideräume, Bademäntel, Dampf und Sauna reichen. Sie benötigen möglicherweise ein paar Minuten, um den Papierkram beim ersten Mal auszufüllen.
Sie müssen nicht zu weit im Voraus dort sein, wenn Sie nur Ihre Kleidung im Behandlungsraum ablegen. Lass dir einfach genügend Zeit, um dorthin zu gelangen. Es gibt nichts, das stressiger als das Laufen zu einer Massage ist . Es ist besser, ein wenig früh dort zu sein und sich zu entspannen, als zu spät zu kommen und einen Teil Ihrer Behandlung zu verpassen.
Erreichen Sie MINDESTENS 20 bis 30 Minuten früher, wenn es sich um ein größeres, gehobenes Day-Spa, ein Resort-Spa , ein Hotel-Spa oder ein Destination-Spa handelt .
Es kann Leute vor Ihnen geben, und Sie brauchen Zeit, um Papierkram auszufüllen, einen Rundgang durch die Einrichtungen zu machen, in Ihre Robe zu wechseln und Annehmlichkeiten wie ein Dampfbad oder einen Whirlpool zu genießen.
Fragen Sie nach den Annehmlichkeiten, wenn Sie Ihren Termin vereinbaren und überlegen Sie, was Sie gerne erleben würden. Zeit zum Entspannen im Dampfbad oder im Whirlpool?
Es wird Ihnen helfen, sich vor Ihrer Massage zu entspannen. Ein Sprung in den Pool des Resorts, bevor Sie in Bademantel und Hausschuhe umziehen? Ein Übungskurs? Es gibt viele Variationen, also möchten Sie wissen, was das Spa vorher bietet. Wenn du zehn Minuten vor deinem Termin dort bist, machst du dich nur kurz.
Wenn in der Umkleidekabine eine Dusche ist, ist es schön, sie vor der Behandlung zu benutzen. Es erfrischt Sie vor Ihrer Behandlung. Dieser Schritt ist besonders wichtig, wenn Sie Zeit in einem Whirlpool oder Pool mit gechlortem Wasser verbracht haben. Sie möchten diese Chemikalien entfernen, nicht einmassieren lassen.
Sprich über was du willst
Wenn Sie einen Massagetermin vereinbaren, wird der Rezeptionist in der Regel fragen, ob Sie männlich oder weiblich Masseur sind . Wenn Sie keine Präferenz haben, werden Sie eher einen Mann bekommen, da viele Menschen weibliche Therapeuten bevorzugen. Massage Therapeuten sind geschult, Grenzen zu respektieren und geeignete Drapiertechniken zu verwenden , so sollte entweder in Ordnung sein.
Sprechen Sie während der Massage über alles, was Sie gerne anders hätten - mehr Druck, weniger Druck, leisere Musik, eine Decke, wenn Sie frieren, und den Tisch wärmer machen. Dein Komfort ist das Wichtigste und dein Therapeut ist für dich da.
Die Nacktheitsfrage
Massage wird normalerweise nackt durchgeführt , aber Sie sind immer mit einem Laken in amerikanischen Spas bedeckt. Nur der Teil des Körpers, der massiert wird, ist exponiert. Du kannst deine Unterwäsche anbehalten, aber es könnte den Zugang des Therapeuten zu Muskeln einschränken, die etwas Arbeit gebrauchen könnten.
Wenn Sie gerade erst anfangen und wissen, dass Sie Angst davor haben, von einem Fremden massiert zu werden, fragen Sie die Rezeptionistin nach Behandlungen, bei denen Sie Ihre Kleidung anbehalten , wie Reflexzonenmassage oder Reiki. Sie können auch eine Gesichtsbehandlung ausprobieren, bei der Sie Ihre Robe anbehalten können, wenn Sie möchten. Thaimassage ist eine bekleidete Behandlung, aber einige Dehnübungen sind für Anfänger etwas fortgeschritten.
Wenn Sie zwei Behandlungen zusammen planen, erhalten Sie eine Massage vor Ihrer Gesichtsbehandlung. Eine Körperbehandlung sollte vor Ihrer Massage gehen.
Während der Behandlungen sprechen
Sie können während der Behandlung sprechen oder still sein, wie Sie möchten.
Der Therapeut sollte Ihrer Führung folgen. Wenn du nicht redest und der Therapeut nicht leise sein wird, kannst du etwas sagen wie: "Ich werde nur ruhig sein / mich für eine Weile ausruhen." Der Therapeut wird den Hinweis bekommen. Versuchen Sie im Allgemeinen, eine ruhige "Spa-Stimme" zu verwenden, wenn Sie irgendwo im Spa sprechen.
Wenn die Behandlung vorbei ist, sollte der Therapeut Ihre Robe mitbringen und sie über Ihren Tisch legen. Mach es dir leicht, aufzustehen, da du jetzt sehr entspannt sein solltest. Der Therapeut wartet gewöhnlich mit einem Glas Wasser vor der Tür und bringt Sie zurück in die Lounge.
Kippen
Dies hängt vom Spa ab. In Day Spas sind 15-20% typisch. Viele Resort Spas fügen eine Servicegebühr hinzu, von denen nicht alle an den Therapeuten gehen. Wenn Sie ihnen etwas extra für außergewöhnlichen Service geben möchten, können Sie. Wenn Sie einen Geschenkgutschein erhalten haben , fragen Sie, ob der Trinkgeld enthalten ist.
Abbrechen Ihres Termins
Die meisten Spas haben eine Stornierungsfrist von 24 Stunden. Wenn Sie eine Kreditkartennummer hinterlassen, können Gebühren anfallen. Wenn Sie wissen, dass Sie es nicht schaffen, lassen Sie das Spa so bald wie möglich wissen. Ein Therapeut könnte nur für dich reingekommen sein, und wenn du nicht zahlst, wird der Therapeut nicht bezahlt.