Hook Up mit einem Pferd und lernen Sie selbst
Miraval in Tucson, Arizona, ist eine Destination Spa bekannt für spezielle Programme und Spa-Behandlungen, die Sie nirgendwo sonst finden können. Das bekannteste ist The Equine Experience, wo Sie mit einem Pferd interagieren und Dinge über sich selbst erfahren - wie Sie sich non-verbal verständigen, mit Frustration kommunizieren und sich auf alle Lebewesen beziehen
The Equine Experience wurde von dem charismatischen Cowboytherapeuten Wyatt Webb entwickelt, der es seit vielen Jahren in Miraval macht.
Seine Idee ist, dass die Art, wie man eine Sache macht, die Art ist, wie man die meisten Dinge macht. Wyatt oder seine ausgebildeten Instruktoren bringen Ihnen bei, wie Sie mit einem speziell ausgebildeten Pferd einfache Aufgaben erledigen, beobachten, wie Sie es tun, und Ihnen Feedback geben.
Miravals berühmteste Erfahrung
The Equine Experience ist eine von vielen Miraval-Erfahrungen, mit der Sie Selbstvertrauen, Charakter und Selbsterkenntnis aufbauen können, indem Sie Sie aus Ihrer Komfortzone herausholen. Einige Leute, die die Pferde-Erfahrung machen, haben enorme Angst vor Pferden, entweder weil sie verletzt wurden (getreten, getreten, getreten, Sie nennen es). Einige Leute sind besorgt, weil sie nie in der Nähe eines Pferdes waren. Oder manche Menschen sind selbstbewusst und müssen sich dann mit Rückschlägen auseinandersetzen, wenn sie nicht das tun, was sie wollen, wenn sie wollen.
Melden Sie sich für das pferdeartige Erlebnis an, bevor Sie ankommen, wie es populär ist. Eine kleine Gruppe von Menschen sammelt sich vorne, steigt in einen Lieferwagen und fährt zu einem nahe gelegenen Ort.
Dort sprechen Wyatt oder seine Mitarbeiter mit der Gruppe darüber, was Sie mit den Pferden machen werden, wenn Sie im Kreis unter einem Zelt sitzen. Sie können auch über irgendwelche Gefühle sprechen, die Sie über das haben könnten, was vor Ihnen liegt.
Zu den Aufgaben gehört die Auswahl der Hufe eines Pferdes (dazu gehört auch, dass das Pferd den Fuß hochhält).
Danach bürsten Sie das Pferd, gehen es und stürzen es dann in einen geschlossenen Ring. Beim Longieren stehst du in der Mitte eines Ringes mit einer Peitsche (außerhalb meiner Komfortzone!) Und bring das Pferd dazu, dich mit konstanter Geschwindigkeit im Kreis zu bewegen und ändere dann die Richtung.
Das Pferd hört, was du sagst
All diese Aufgaben erfordern nonverbale Kommunikation, und das Pferd greift auf, was Sie mit Ihrem Körper sagen. Entspannt und selbstbewusst hilft definitiv. Wenn du Angst hast, vorläufig bist oder einfach nicht weißt, wie man einem Pferd sagt, was du willst, wird es wahrscheinlich nicht antworten.
Menschen, die es gewohnt sind, die Kontrolle zu behalten, haben es oft schwer, wenn das Pferd nicht kooperiert. Dies ist ein Ort, an dem Tränen fließen können, und mehr als eine Person hat mir erzählt, dass The Equine Experience ihr Leben verändert hat. Die Idee ist, zu schauen, wie Sie Dinge tun und sehen, ob es für Sie funktioniert. Wenn es funktioniert, mach es weiter. Wenn etwas nicht funktioniert, tu es nicht mehr. Versuchen Sie etwas anderes (und wiederholen Sie es, bis es funktioniert). Und wenn das nicht funktioniert, bitte um Hilfe ... obwohl es in unserer Kultur als schwach angesehen wird.
Der Dämon des Perfektionismus
Es gab nicht viel Drama in unserer Gruppe, aber ich lernte immer noch Dinge über mich. Ich bemerkte einige Dinge über mich selbst, als ich die einfachen Aufgaben ausführte.
Zuerst hatte ich ein bisschen Angst - nicht weil ich Angst vor dem Pferd hatte, sondern weil ich wusste, dass andere Leute da sein würden, und ich möchte, dass alles 100% richtig geht, DAS ERSTE MAL. Fünfundneunzig Prozent richtig und eine Lernkurve ist nicht gut genug für diesen Perfektionisten!
Carolyn kam, um nach mir zu sehen, und ich sagte ihr, dass ich ein bisschen mit dem Pferd arbeiten musste, damit es seine Hufe heben konnte. "Du hast vier Hufe gemacht und manche Leute sind noch nicht einmal aufgestanden", sagte sie. Dann verringerte ich, was ich getan hatte. "Nun, das liegt daran, dass ich schon einmal mit Pferden zusammen war." Es war interessant zu beobachten, dass ich mir selbst dann kein Gefühl der Erfüllung zutraute, wenn ich das gewünschte Ergebnis hatte. Das Bürsten und Gehen des Pferdes war auch sehr einfach für mich.
Wählen Sie es nach oben oder unten, um das gewünschte Ergebnis zu erhalten
Dann kam das Longieren, was ich vorher noch nie gemacht hatte.
Carolyn erklärte, dass es erfordert, dass Sie Ihre Absicht und Energie nutzen, um mit dem Pferd zu kommunizieren und es darum zu bitten, den Ring zu umgehen und die Richtung zu wechseln. Das Pferd (und - große Überraschung! - andere, mit denen wir kommunizieren) reagieren wirklich auf die Energie, die wir abgeben. Zum Beispiel war eine Frau super ängstlich und das Pferd ging immer schneller. Carolyn sagte, dass es möglich ist, es "einzuteilen" oder "anzuwählen", um das gewünschte Ergebnis zu erhalten. Dies ist so wichtig zu erinnern.
Nach den Übungen gab es ein bisschen "Bearbeitung" als wir uns wieder unter dem Zelt versammelten. Ich erkannte, dass mein Perfektionismus den Spaß aus den Dingen macht.
The Equine Experience kostet $ 45 Gebühr für 2 Stunden, wenn Sie von Wyatts Mitarbeiter geführt werden, und $ 150, wenn Sie die Erfahrung mit Wyatt selbst in einer Gruppe mit maximal 10 Personen machen. Sie können auch eine zweistündige "achtsame Ausritte" Wüstentrailfahrt für $ 105 nehmen.
Ich empfehle auch Webbs Buch "Es geht nicht um das Pferd: Es geht darum, Angst und Selbstzweifel zu überwinden". Er hat keine Probleme mit den Pferden, aber stellte sich in Miravals Hochseilgarten seinen Dämonen gegenüber!
Kontaktieren Sie Miraval:
5000 Ost Via Estancia Miraval, Catalina, AZ, 85739
Telefon: 800-232-3969 oder 520-825-4000