Vierhändige Massage ist eine Massage, bei der zwei Therapeuten gleichzeitig an Ihnen arbeiten und die Bewegungen der anderen spiegeln, um den Patienten eine umfassendere Behandlung zu ermöglichen.
Um zu synchronisieren, wird ein Therapeut die Führung übernehmen, während der andere folgt, und es wird sich typischerweise so anfühlen, als würden beide das Gleiche gleichzeitig tun. Zum Beispiel kann man an einem Arm oder Bein gleichzeitig mit dem anderen arbeiten oder ein Therapeut arbeitet auf der rechten Seite des Rückens, während der andere auf der linken Seite arbeitet.
Typischerweise werden Masseure, die vierhändige Massagen geben, in der Vergangenheit zusammen gearbeitet haben, um mehr Synchronizität in ihrer Bewegung, ihrem Druck und ihrem Tempo bieten zu können. Vierhändige Massagen, auch bekannt als Duo-Massagen, kosten daher oft das Doppelte der regulären Massagen.
Duo Massagen während der Reise bekommen
Wenn Sie auf Reisen sind und sich - vor allem von einem langen Überseeflug - entspannen müssen, können Sie sich für diese zusätzliche Massage in den meisten Spas und Salons entscheiden, die eine Massage-Therapie anbieten, solange mehr als ein Therapeut zu dieser Zeit arbeitet.
Wenn man es gut macht, fühlt sich eine vierhändige Massage an, als wäre man völlig in Berührung, was eine wunderbare Erfahrung sein kann. Es kostet doppelt so viel, weil Sie zwei Therapeuten haben, aber wenn Sie ein Spa-Junkie sind und alles mindestens einmal ausprobieren wollen, sollten Sie es auf jeden Fall versuchen.
Vierhändige Massage kommt aus der ayurvedischen Tradition, wo sie Abhyanga genannt wird.
Vier-Hand-Massage ist trendy und wurde in Spa-Menüs in vielen Resorts Spas hinzugefügt, und einige haben sogar achthändige Massagen mit vier Therapeuten auf einmal. In dieser Situation ist es weniger wahrscheinlich, dass Sie Therapeuten bekommen, die vorher zusammengearbeitet haben. Für ein authentischeres Erlebnis erhalten Sie in einem Spa, das auf ayurvedische Therapien spezialisiert ist.
Warum vier Hände besser sind als zwei
Obwohl vierhändige Massagen nicht jedermanns Sache sind - besonders jenen, die extrem empfindlich auf Berührung sind - sind sie besonders gut für Menschen, die Herausforderungen haben, während einer Massage loszulassen und sich zu entspannen.
Es könnte sein, dass Sie versuchen, mit dem Therapeuten Schritt zu halten, wenn die Behandlung anfängt, aber wenn beide Ihren ganzen Körper massieren, verlieren Sie schnell den Überblick darüber, was jeder Therapeut tut, damit Sie sich vollkommen entspannen können in die Berührung.
Ein weiterer Vorteil der gleichzeitigen Arbeit mit zwei Therapeuten ist, dass die gleichzeitige Massage mehrerer Körperteile - insbesondere der Beine und Arme - dazu beiträgt, dass Ihr Blut besser und schneller zirkuliert. Ihre Ganzkörpermassage wird mit zwei Personen deutlich weniger Zeit in Anspruch nehmen, aber Sie haben alle Vorteile einer vollen Stunde mit einem Therapeuten, was großartig ist, wenn Sie es eilig haben, zu einem Meeting oder Check-in zu kommen dein Hotel.
Eine Massage bekommen: Vorher und Nachher
Denken Sie daran, dass vierhändige Massagen in der Regel noch entspannender sind als normale Massagen, so dass Sie sogar während der Behandlung einschlafen können - was völlig akzeptabel ist und oft gefördert wird.
Sie sollten jedoch keine Schmerzen verspüren und sich während der Behandlung bei Ihren Therapeuten wohl fühlen.
Selbst wenn Sie kalt oder kitzlig sind, wird es Ihren Therapeuten helfen, das Ergebnis Ihrer Erfahrung zu verbessern und Ihnen zu einem wirklich entspannten Zustand zu verhelfen.
Schließlich sollten Sie daran denken, vor und nach Ihrem Massagetermin zu hydratisieren und sich auszuruhen. Muskelrestauration von Massage beruht weitgehend auf der Menge an Wasser in Ihrem System; Ein hydratisierter Körper profitiert viel eher von einer Massage als einer dehydrierten. Nach einer Massage können Sie sich schwindelig oder schwindelig fühlen. Planen Sie danach etwas mehr Zeit ein, um sich zu entspannen und wieder in den Fokus zu kommen, bevor Sie wieder auf Ihre Reise gehen.