Fitness Pro wiegt ein, wo man in der Windy City essen, einkaufen und spielen kann
Entgegen der landläufigen Meinung sind viele Chicagoer genauso von Fitness besessen wie ihre Kollegen in Los Angeles und Miami. Der Beweis? Die Anzahl der Boutique-Studios in der Stadt konkurriert die heißesten Restaurants und Cocktail-Lounges der Stadt . Und mit leckeren, essbaren Versuchungen überall, werden Sie noch mehr unter Druck stehen, während Ihres Besuchs in der Windy City fit zu bleiben.
Deshalb haben wir uns mit Michael Wollpert in Verbindung gesetzt, einem der begehrtesten und angesehensten Fitness-Profis in Chicago. Ein Meister Spin-Instructor bei Equinox Chicago , der Windy City-Native wurde in "Live With Kelly und Michael" sowie in Fitness, Self und Chicago Magazine vorgestellt.
Neben der täglichen Ausbildung von Kunden und Lehrgruppen-Fitnesskursen ist Wollpert begeisterter Marathonläufer, Triathlet, Langstreckenradler und Expeditions-Abenteuerrennfahrer.
Zum Glück ist es nicht immer der Schweiß für diesen Sportguru. Er legt auch Wert darauf, außerhalb des Studios Spaß zu haben, und er gibt Tipps, wie man einen gesunden Lebensstil mit ein paar Ablässen ausbalanciert.
Haben Sie Tipps, wie Sie Ihre Fitnessziele im Urlaub oder auf Geschäftsreisen einhalten können? Plane alles bevor du gehst. Überprüfen Sie die Fitness (Programme) in Hotels oder Boutique-Fitness-Studios in der Gegend. Packen Sie Lebensmittel ein, die Sie mitnehmen oder in den Forschungsgeschäften finden, damit Sie in Ihrer bevorzugten Ernährungsstruktur bleiben können.
Was sind einige der größten Fitnessfehler, die Menschen machen, wenn sie auf Reisen sind? "Ich bin im Urlaub" bedeutet, dass alle Wetten aus sind und ich essen kann, was ich will. Das ist ein Fehler. Vielleicht habe ich eine Einstellung von ich kann ein oder zwei Restaurants oder Erfahrungen mit dem Rest der Reise genießen, sauber essen und fitness auch für Spaß.
Was sind Ihre Lieblings-Restaurants für gesundes Essen in Chicago? Freshii und Mixed Greens sind ideal für viele Mahlzeiten mit Diät Einschränkungen und Optionen.
Irgendwelche Lieblingsmenüpunkte, die Sie sehr empfehlen? Warum? Beide können Sie Ihren eigenen Salat bauen, wickeln oder schütteln. Ein toller Ort, den ich gerade in der Nähe meines Studios entdeckt habe, ist Food Life ; Ich liebe die ganze Speisekarte.
Neben den naheliegenden Einkaufszielen wie Lululemon, etc., haben Sie coole Geschäfte im Ladengeschäft, in denen Sie Sportbekleidung kaufen können? Die Boutique Fitness-Sport spezifische Geschäfte haben viele Optionen und Bekleidungslinien. Fleet Feet , Running Away, um ein Paar zu nennen. Es ist auch ein großer Trend, den großen Boutique-Einzelhandel auf Originalität zu prüfen.
Was sind deine Lieblings-Outdoor-Aktivitäten in Chicago und wohin gehst du, um an ihnen teilzunehmen? Nur einige meiner Lieblinge schließen ein: ein Paddelbrett mieten, eine Flusstour nehmen , Eislaufen , Klettern, Laufen auf dem Seeuferweg, und sogar organisierte Läufe und Fahrradtouren.
Was muss ein Erstbesucher in Chicago über das Training in der Stadt wissen? Das Internet ist dein bester Freund. Sehen Sie, was die Einheimischen schwärmen und schauen Sie es sich an. Google deinen Weg zu Fitness-Rankings. Durch das Durchsuchen bestimmter Hashtags auf Twitter können Sie herausfinden, was heiß ist und was nicht.
Zusätzliche Boutique-Studios in Chicago
ENRGi Fitness . ENRGi Fitness ist seinem Namen entsprechend auf hochenergetische und wirkungsvolle Gruppenklassen spezialisiert. Alleine die Beschreibungen verleiten Sie dazu, sich zu einer Session zu begeben, anstatt zu den üblichen Beerdigungs-Bars zu gehen.
Chisel fo 'Shizzel klingt vielleicht wie ein Intro zu Snoop Dogg , aber es ist eigentlich Hardcore-Krafttraining, das zu zeitgenössischen Beats choreographiert wird. Die Schüler benutzen freie Gewichte, bis die Muskeln in dieser 30- oder 45-Minuten-Klasse ermüden. Das Spartan Workout ist eine Hommage an die anstrengenden Workout-Routinen, die Schauspieler von "300" ertragen mussten, um diesen beneidenswerten, gemeißelten Look zu bekommen. Es sind nur 30 Minuten - also wissen Sie, dass es wahnsinnig intensiv ist - und 300 Wiederholungen von Widerstands- und plyometrischen Übungen. ENRGi bietet auch Cardio Bootcamp Kurse, Barre , Rudern und Yoga Kurse an.
Schwungrad Gold Coast / Schwungrad Altstadt / FlyBarre . Spin-Enthusiasten finden in den angesagten Golfclubs Gold Coast und Old Town so viele coole Extras wie das Privileg, ein Fahrrad im Voraus zu reservieren. Das Flywheel bietet Sitzgelegenheiten im Stadion, so dass der Blick des Schülers nicht behindert wird.
Zeitgenössische Musik wird aktiviert, um die Schüler zu motivieren, und der Raum flackert und verdunkelt sich, so dass sich die Schüler auf ihre Fahrgeschäfte konzentrieren können. Die 45- und 60-minütigen Unterrichtsstunden beinhalten ein Leichtkrafttraining, während die Schüler weiterhin auf ihren Fahrrädern drehen. Das ist ziemlich unbekannt. FlyBarre, eine revolutionäre Form der Körperformung, die das Beste aus Yoga, Tanz, Zirkeltraining, Pilates und Kraftaufbau vereint, wird nur in der Altstadt angeboten.
Moksha Yoga Center . Der River West Veranstaltungsort ist das Aushängeschild des besten Yogastudios des Mittleren Westens . Lehrer unterrichten in traditionellen Methoden, insbesondere Ashtanga , Hatha , Mysore und tantrisch . Weltbekannte Yogalehrer besuchen Moksha, um zu unterrichten und zu lernen, und Sie werden auch gelegentlich Gelegenheitsberuhigungsmittel wie Russell Simmons und Sting finden . Moksha hält auch regelmäßige Meditationskurse, Workshops und Lehrerausbildungen ab.