Die Leute gehen aus vielen Gründen zur Canyon Ranch - um gesund zu werden, Gewicht zu verlieren, Spaß zu haben, über einen Tod hinwegzukommen und sich mit Herzkrankheiten zu befassen. Und es ist ein Zeichen seiner einzigartigen Qualitäten, dass es all diese Bedürfnisse erfüllen kann. Das Canyon Ranch in Lenox ist ein weitläufiger Komplex, der um 1890 im italienischen Stil erbaut wurde und durchgehend als eines der besten Gesundheits- und Wellness-Resorts des Landes gilt.
Wie das Schwesterunternehmen in Tucson, ist Canyon Ranch's einzigartige Stärke das umfangreiche, erfahrene Team von Ärzten, Therapeuten, Ernährungswissenschaftlern, Sportphysiologen, Physiotherapeuten und spirituellen Wellnessberatern, die Ihnen helfen, auf allen Ebenen gesünder zu werden.
Sie brauchen nicht für eine Pediküre zur Canyon Ranch zu kommen. Was es wirklich besonders macht, sind seine Gesundheits- und Heilungsdienste.
Wie man gesünder wird
Viele Menschen gehen dorthin, um ein bestimmtes Gesundheitsproblem anzusprechen - zum Beispiel chronische Schmerzen oder Herzerkrankungen. Mögliche Probleme werden identifiziert und korrigiert, bevor Sie tatsächlich krank werden. Wenn Sie bereits gesund sind, ist es ein großartiger Ort, um Ihre guten Gewohnheiten zu stärken und einige Verbesserungen vorzunehmen.
Zum Beispiel trainiere ich regelmäßig, aber in einer privaten Sitzung gestand ich dem Übungsphysiologen, dass ich mein Krafttrainingsprogramm hasse. Er entwarf ein Programm mit einem Physio-Ball, der gleichzeitig drei Muskelgruppen trainiert, damit ich es in fünfzehn Minuten schaffen kann.
Auf der Canyon Ranch in Lenox gibt es unzählige Möglichkeiten, Zeit zu verbringen - mindestens 40 Unterrichtsstunden pro Tag. Einige Leute machten sich morgens auf, um lange Wanderungen oder Kanufahrten zu unternehmen, aber ich blieb in der Anlage und probierte Tai Chi und Thai-Massagen .
Ich lernte Meditationstechniken und besuchte so viele Vorträge wie möglich zu Themen wie Knochenschwund, gesundes Naschen, homöopathische Medizin und Stressabbau.
Nachdem ich drei Tage lang schön zubereitetes, gesundes Essen ohne Alkohol getrunken hatte, fühlte ich mich großartig und hatte zwei Pfund verloren.
Das war meine Canyon Ranch in Lenox, aber während ich mit dem Notizbuch in der Hand von Raum zu Raum rannte und so viele Informationen wie möglich sammelte, parkten andere draußen auf dem Rasen, die Gesichter der Sonne zugewandt und taten absolut nichts. Sie konnten sie nicht zu einer Vorlesung ziehen.
Lernen, besser zu essen
Im Esszimmer lernen Sie, wie Sie einige der Vorschläge, die Sie in den Vorlesungen hören, einbinden können. Die Salatbar hat Schüsseln mit Sonnenblume und gemahlenen Leinsamen zum Werfen über Ihre Grüns, und Schilder bitten Sie, die Portionsgröße zu beachten. Alle Menüauflistungen haben Kalorien, Faser Gramm und Protein Gramm. Und es gibt so viele appetitliche Entscheidungen, einschließlich Desserts, dass Sie erkennen, dass Sie nicht beraubt werden müssen, um gut zu essen.
Es wird kein Alkohol serviert, was ich in der ersten Nacht sehr nervig fand. In der dritten Nacht, als ich merkte, wie sich drei Tage sauberes Wohnen anfühlen konnten, war ich dankbar. Der hervorragende Service, das Personal und die Programmierung von Canyon Ranch sind teuer und kosten Sie.
Alles, was Sie tun möchten, ist am Pool entspannen und eine Massage zu bekommen, es gibt weniger teure Möglichkeiten, es zu tun. Probieren Sie ein Resort-Spa . Aber wenn Sie Aktivitäten und Programmierung wollen, macht es niemand besser, und für umfangreiche Gesundheits- und Heilungsdienste ist es einzigartig.
Um das Erlebnis zu maximieren, schlafen Sie in der Nacht vor dem Check-in in Lenox und kommen um 8 Uhr morgens an. Verstauen Sie einfach Ihr Gepäck mit dem Portier und wohnen Sie bis zum Check-in in einem Spa-Schrank. Das gleiche gilt am anderen Ende der Reise. Es dauert auch einen halben Tag, um sich auszurichten - die Tour zu machen, den wöchentlichen Newsletter zu studieren und sich mit Ihrem Programmkoordinator und der Krankenschwester zu treffen, um eine Strategie und einen Fokus für Ihren Aufenthalt zu entwickeln.
Der einzige Nachteil von Canyon Ranch ist der "Manolo Blahnik-Faktor" - die Schuhe der Frau, die die Orientierungstour unterbrochen hat, als sie anfing zu gehen, unterhalten sich mit ihrem Fahrer. Und viele Menschen ignorieren die Regel, Handys auf ihre Räume zu beschränken. Die meisten waren freundlich - obwohl Sie vielleicht mehr Details über ihre Behandlungen hören würden, als Sie möchten.
Viele betrachten Canyon Ranch als eine zweite Heimat, irgendwo, wo sie alle paar Monate zur Erfrischung hinkommen.
Für andere ist es eine viel erwartete jährliche Veranstaltung. "Jeden Sommer verlasse ich meine Kinder mit meinem Mann und verbringe fünf Nächte hier", sagte eine kalifornische Mutter, die überall auftauchte - Tai Chi, Physioball, sogar Bingo. "Wir nennen es Camp Mom." Ich nehme an, sie ist als Gläubige nach Hause gegangen.
Reservierungen: 1-800-792-9000, Drei-Nacht-Paket inklusive Mahlzeiten, Behandlungen, Kurse, Workshops, Vorträge, Aktivitäten. Die Preise beginnen bei $ 1,330 pro Person bei Doppelbelegung und variieren je nach Jahreszeit. Einige Aktivitäten und Workshops zusätzlich.