Wie man Seekrankheit vermeidet und behandelt

Cruise Traveller größte Angst

Seekrankheit. Nur daran zu denken ist genug, um dich zimperlich zu fühlen. Angst, diese Art von Reisekrankheit zu bekommen, ist wahrscheinlich der Hauptgrund, warum viele Urlauber, die es lieben zu reisen, nicht kreuzen. Seekrankheit (auch Mal de Mer genannt) ist die Reaktion des Innenohrbalance-Systems Ihres Körpers auf die ungewohnte Bewegung des Schiffes. Die Bewegung des Schiffes verursacht Stress auf den ausgleichenden Teil des Gehirns.

Ihr Gehirn sieht Dinge auf dem Schiff wie Wände und Möbel und weiß aus eigener Erfahrung instinktiv, dass sie still sein sollen. Da sich diese Gegenstände jedoch tatsächlich mit dem Meer und dem Schiff bewegen, wird das Innenohr gestresst und verwirrt und Übelkeit setzt ein.

Seekrankheit verschwindet oft innerhalb weniger Tage, auch ohne Behandlung. Das Gehirn passt sich schließlich dieser neuen Umgebung an und der Leidende bekommt seine "Seebeine". Ein unglücklicher Aspekt der langen Trans-Ozean-Reisen ist, dass es eine Weile dauern kann, bis Sie sich darauf einstellen, wieder an Land zu sein. Wie schrecklich ist es zu denken, dass in der Zeit, in der man sich von Seekrankheit erholt, die "Landkrankheit" einsetzt!

Wer bekommt Seasick?

Seekrankheit und Reisekrankheit können jeden betreffen. Neunzig Prozent aller Menschen leiden zu ihren Lebzeiten an einer Art von Reisekrankheit. Selbst erfahrene Kreuzer, die Dutzende Male gesegelt sind, können seekrank werden.

Sie hören nicht auf zu kreuzen, sie treffen nur Vorkehrungen, um die Seekrankheit zu vermindern oder zu verhindern.

Seekrankheit ist besonders schlimm, wenn niemand sonst betroffen zu sein scheint, und es ist sicherlich nicht nur auf Weicheier beschränkt. Wenn man weiß, dass etwa die Hälfte der Astronauten Medikamente gegen Reisekrankheit nehmen, sollte man sich im Weltraum ein bisschen besser fühlen!

Menschen, die anfällig für Reisekrankheit in Autos , Flugzeugen oder Karnevalsfahrten sind, können auch anfälliger für Seekrankheit sein. Die Bewegung auf verschiedenen Schiffen wirkt sich jedoch unterschiedlich auf die Menschen aus. Nur weil Sie in einem kleinen Boot seekrank werden, bedeutet das nicht, dass Sie Probleme auf einem großen Kreuzfahrtschiff haben werden .

Welche Faktoren machen Seekrankheit schlimmer?

Seekrankheit fängt nicht an. Es ist kein Virus, obwohl ich manchmal denke, wenn Leute um dich herum krank sind, fühlst du dich auch so! Es gibt drei wichtige Seekrankheitsauslöser, die während der ersten paar Stunden auf dem Kreuzfahrtschiff vermieden werden sollten.

• Geh nicht für längere Zeit unter Deck. Versuchen Sie, ein Fenster oder ein Bullauge zu finden und halten Sie Ihre Augen am Horizont (aber nicht fixiert).
• Schauen Sie nicht lange durch Ferngläser.
• Blicken Sie nicht auf Objekte, die Ihr Gehirn als stabil interpretieren wird. Alles, was bedeutet, dass man auf einen Punkt starren muss, wie zum Beispiel ein Buch lesen, detaillierte Handarbeiten machen oder sogar auf einen Kompass starren, könnte zu Seekrankheit führen.

Wie kann ich Seekrankheit vermeiden?

Bleiben Sie beschäftigt und halten Sie Ihre Gedanken beschäftigt sind die besten Möglichkeiten, Seekrankheit zu vermeiden. Versuchen Sie, an der frischen Luft an Deck zu bleiben und sich auf etwas anderes als das sich bewegende Schiff zu konzentrieren. Atmen Sie tief durch und trinken Sie viel Wasser.

Wenn an Deck, nach vorne (anstatt zur Seite) scheint den meisten Menschen zu helfen. Denken Sie daran, dass Sie Ihr Gehirn auf diese neue instabile Umgebung einstellen müssen, indem Sie dem Horizont erlauben, als der wahre Bezugspunkt zu fungieren.

Obwohl es wichtig ist, viel Wasser zu trinken, müssen Sie auch etwas in Ihrem Magen behalten (obwohl scharfes oder fettiges Essen nicht empfohlen wird). In einem Liegestuhl an der frischen Luft zu liegen, hilft oft vielen Menschen; es ist fast so, als könntest du es ausschlafen! Die meisten modernen Kreuzfahrtschiffe sind mit Stabilisatoren ausgestattet, die einen Großteil der Seekrankheit eliminieren. Dies ist eine Zeit, in der größere vielleicht besser sind - je größer das Schiff, desto weniger wird es rocken! Wenn Sie wissen, dass Sie anfällig für Seekrankheit sind, versuchen Sie, eine Kabine auf der Außenseite (mit einem Fenster), und Mid-Ship und auf einem niedrigeren Deck, wo es weniger Bewegung gibt.

Cruising in relativ ruhigen Gewässern kann auch diejenigen, die zur Seekrankheit neigen. Die Karibik (außer während der Hurrikansaison ) ist normalerweise ruhig, ebenso wie die Inside Passage nach Alaska. Flusskreuzfahrten sind auch eine gute Wahl.

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Seekrankheit ist oft leichter zu vermeiden als zu heilen. Die meisten Heilmittel müssen ein paar Stunden vor dem Segeln genommen werden. Verschiedene Behandlungen funktionieren besser für verschiedene Menschen, und Sie müssen möglicherweise einige versuchen, um herauszufinden, welche für Sie am besten ist. Denken Sie daran, mit Ihrem Arzt zu überprüfen, um sicherzustellen, dass kein Heilmittel mit Medikamenten, die Sie derzeit einnehmen - verschreibungspflichtig oder rezeptfrei.

Was sind die besten Medikamente gegen Seekrankheit?

Dramamine und Bonine sind die häufigsten Arzneimittel gegen Seekrankheit. Diese beiden Medikamente sind in den meisten Drogerien und Apotheken rezeptfrei erhältlich. Sie sind im Wesentlichen Antihistaminika und machen viele Menschen schläfrig. Sowohl Dramamine als auch Bonine kommen in nicht schläfrigen Formeln vor.

Scopolamin-Pflaster, die wie ein kleines Pflaster hinter dem Ohr getragen werden, sind die am häufigsten verschriebenen Medikamente gegen Seekrankheit. Scopolamine kommt auch in Tablettenform. Die Pflaster dauern bis zu drei Tage, liefern zeitverzögerte Dosen des Arzneimittels und sind normalerweise sehr wirksam zur Verhinderung von Übelkeit.

Was sind die besten pflanzlichen Heilmittel für Seekrankheit?

Ingwer ist das häufigste pflanzliche Mittel gegen Seekrankheit. Erinnerst du dich daran, wie deine Mutter dich dazu gebracht hat, Ginger Ale zu trinken, als du ein krankes Kind warst? Leider enthalten viele Ingwer Ales auf dem heutigen Markt keinen "echten" Ingwer. Die meisten Menschen nehmen Ingwer in Form von Kapseln, und sie sind in Bioläden erhältlich. Die Nebenwirkungen von Ingwer sind weniger als die von Drogen, aber manchmal verursachen Sodbrennen oder einen Nachgeschmack. Obwohl es Hinweise gibt, dass Ingwer Seekrankheit hilft, ist es vielleicht nicht so wirksam wie ein Arzneimittel.

Was sind einige andere Heilmittel für Seekrankheit?

Handgelenkbänder bieten eine Art Akupressur zur Linderung von Seekrankheit. Es gibt einen Punkt etwa eineinhalb Zoll über Ihrem Handgelenk an der Unterseite des Armes, wo das Handgelenkband Druck ausübt. Viele Leute schwören auf die Armbänder und sie verkaufen in großer Zahl.

Was mache ich, wenn keines der Heilmittel funktioniert?

Sobald Sie seekrank werden, müssen Sie möglicherweise den Schiffsarzt anrufen. Ich musste einmal den Arzt in unsere Kabine für meinen Mann rufen, der noch nie seekrank gewesen war (selbst als ich es war). Der Arzt gab ihm einen Schuss, was das Erbrechen sofort beendete. Es hat ihn auch den Rest des Tages außer Gefecht gesetzt. Nachdem er aufgewacht war, trug er einen Scopolaminpflaster auf und trug ihn für den Rest der Kreuzfahrt, ohne Nebenwirkungen. Er war auf vielen Kreuzfahrten (einschließlich Segelboote und Frachter) und das ist immer noch das einzige Mal, dass er seekrank war. Der Arzt sagte, dass jedes Schiff eine einzigartige Bewegung hat, und aus irgendeinem Grund konnte sich Ronnies Gehirn nicht ohne weiteres an die Bewegung auf diesem bestimmten Schiff anpassen.

Zusammenfassend kann Seekrankheit eine schreckliche Krankheit sein, aber es gibt Möglichkeiten, um ihre Schwere zu verringern oder ganz zu verhindern. Lass deine Angst vor Seekrankheit dich nicht von einer Kreuzfahrt abhalten!

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