Üben Sie traditionelle Entspannung mit einer Klasse von Tai Chi
Ein wesentlicher Bestandteil des Lebens vieler Menschen in Hongkong ist, dass Tai Chi in öffentlichen Parks in der ganzen Stadt praktiziert wird, besonders früh am Morgen. Während es keine freien Klassen mehr gibt, können Sie immer noch Gruppen finden, die sich für kleine Eintrittsgebühren anmelden.
Tai Chi ist eine ideale Form der Bewegung, die auch perfekt zur Entspannung ist. Für diese Stadt, die immer mit beiden Beinen auf dem Gaspedal steht, ist Tai Chi eine beliebte Art, sich zu entspannen und gesund zu bleiben.
Die Praxis beinhaltet eine Reihe von Flüssigkeitsbewegungen, die das Gleichgewicht von Yin und Yang im Körper erhalten sollen. Keine dieser Bewegungen ist anstrengend, auch nicht schwierig zu erlernen, sodass Tai Chi für Touristen zugänglich und einladend ist.
Wo man Tai Chi Klassen findet
Im Jahr 2015 beendete die Hong Kong Tourism Board ihre freien Tai Chi-Klassen, aber die Website listet immer noch viele Klassen, die Sie für eine monatliche Gebühr beitreten können. Aktivitäten werden auf Kantonesisch durchgeführt, sofern nicht anders angegeben; Nichtansässige müssen Ausweisdokumente vorlegen, um die günstigeren Gebühren zu erhalten. Der Unterricht kann aufgrund des Wetters abgesagt werden; Bei Problemen mit der Luftqualität wird Teilnehmern mit bestehenden Herz- oder Atemwegserkrankungen empfohlen, vor dem Unterricht ärztlichen Rat einzuholen.
Touristen und andere Besucher können sich für diese Klassen anmelden:
- Unterrichten Sie Tai Chi, geleitet von der Hong Kong Tai Chi Schule im Kwai Tsing Theater, jeden Dienstag von 9.00-11.00 Uhr. Zu den Veranstaltungen gehören auch Filme und Präsentationen.
- Tai Chi Klasse, Hong Kong Tai Chi Schule im Sha Tin Rathaus, jeden Donnerstag von 16.00 bis 18.00 Uhr.
- Viele Trainingsveranstaltungen für Menschen, die von Anfang an Tai Chi Kurse bis hin zu fortgeschrittenen Schwertkursen nutzen können, sind beim Hong Kong Culture Center aufgeführt.
Informelle Gruppen und freie Ausstellungen
Wenn Sie Tai Chi schon kennen, können Sie manchmal informell mit Gruppen zusammentreffen, die an verschiedenen Orten in der Stadt trainieren.
Einige Gruppen, von denen bekannt ist, dass sie Passanten akzeptieren, können in den folgenden Parks, in der Regel in den frühen Morgenstunden, gefunden werden.
- Victoria Park am frühen Morgen
- Hong Kong Park , der einen Tai Chi Garten mit Innenhöfen speziell für die Praxis hat
- Kow Loon Park, wo jeden Sonntag Nachmittag öffentliche Ausstellungen stattfinden
Bitten Sie um Erlaubnis, zuerst einer Gruppe beizutreten, aber seien Sie gewarnt, dass die meisten kein gutes Englisch sprechen. Wenn Sie die Gruppe ein paar Tage lang beobachten, bevor Sie sich anmelden, sind sie vielleicht aufgeschlossener für Ihre Anfrage. Das gibt Ihnen auch eine Chance, das Protokoll herauszufinden. Achten Sie insbesondere darauf, ob die Schüler am Ende des Unterrichts die Lehrer (die im Ruhestand sind) bezahlen, es kann nur ein oder zwei Dollar sein. Wenn Sie die Erlaubnis erhalten, für einen Tag beizutreten, danken Sie am Ende dem Lehrer, wie Sie bezahlen, und fragen Sie, ob Sie zurückkehren können.
Wenn eine Gruppe Ihre Anfrage ablehnt, sich ihnen anzuschließen, fragen Sie, ob sie von einer anderen Gruppe wissen, die Sie akzeptieren könnte.