Snacks auf einer Ebene: Hacking Pinterest für Mahlzeit Ideen

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Snacks auf einer Ebene

Mit kostenlosem Essen in Flugzeugen, die den Weg für frei aufgegebenes Gepäck freigehalten haben, packen mehr Reisende ihre eigenen Mahlzeiten zum Selbermachen, und dank Pinterest gibt es Hunderte von Ideen, die Passagiere aller Altersgruppen zufriedenstellen werden. Das "Trip Savvy Pinterest Board", "Snacks auf einem Flugzeug", bietet schmackhafte und einfache Mahlzeiten, um den nächsten Flug auszuprobieren.

Um gesund zu bleiben, sagt der Healthy Happened Blog, dass die Vorbereitung vor dem Start der Schlüssel ist. Zu diesem Zweck empfiehlt es die Verwendung von Ziploc-Beuteln oder einer Lunchbox, um gesunde Snacks, einschließlich Müsli, zu transportieren; Beeren; Trockenfrüchte; Snackbars wie NAKD; dunkle Schokolade; Lakritz Süßigkeiten; Nüsse; und Hummus mit Gemüsesticks.

In den folgenden Abschnitten findest du weitere Optionen und spezielle Rezepttips und Pins, um sicherzustellen, dass du beim nächsten Flug auf einem langen Flug nicht zu hungrig bist!

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Hummus und Gemüse

Sie wollen auf Ihrem Flug essen, aber Sie wollen auch gesund sein und müssen nicht etwas Unordentliches oder Kompliziertes tragen. Diese Snack-Box aus Hummus, Paprika, Streichkäse und Zuckerschoten aus dem Unispectivook-Blog passt auf jeden Fall. Sie schmecken gut und Sie werden glücklich sein, eine gesunde, zufriedenstellende Mahlzeit zu haben.

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Gekochte Eier

Für diejenigen, die sich während des Fluges auf Protein konzentrieren möchten, sind Eier ein gutes Essen, das leicht zu transportieren ist, wie es im PaleoFlorish Blog empfohlen wird. Legen Sie sie in eine TSA-freundliche Drei-Unzen-Plastiktüte mit etwas Salz und Pfeffer und Sie haben einen Snack, der sättigend und gesund ist.

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Snacks für Kinder

Sie können Kinder nicht vergessen, wenn Sie sie auf Ihren Reisen nehmen. Nichts ist schlimmer als in einer Metallröhre gefangen zu sein, die 40.000 Fuß über dem Boden ohne Nahrung fliegt und Ihr Kind hungrig ist. Der Trips With Tykes Blog hat 40 Ideen für meist gesunde Snacks, darunter Rosinen / Craisins, Babybel Käse, Müsliriegel und Pita Chips. Es bietet auch kinderfreundliche Leckereien wie Gummibärchen, Reis, knusprige Leckereien und Marshmallows.

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Die Kitchn-Türkei Wraps

Reisende können auf längeren Flügen hungrig werden, also wenn Sie hoffen, Geld zu sparen und gleichzeitig Hungerschmerzen abzuwenden, ist es wichtig, Mahlzeiten einzunehmen, die wirklich alle Ihre Bedürfnisse auf dem Sprung befriedigen. Glücklicherweise empfiehlt dieser Blog-Pin von Kitchn diese leicht zu tragenden Truthahn-Wraps mit Honig-Senf-Dip, um den Hunger zu stillen.

Als eine von 20 "besten Reis-Snacks und tragbaren Mahlzeiten" von Kitchn gilt, sind diese Brötchen einfach herzustellen und können den Hunger stillen, so lange wie eine normale Mahlzeit es kann! Schauen Sie sich das komplette Rezept auf der Kitchn Website an.

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Nährende Mahlzeiten - Nori Rolls mit Sticky Brown Rice

Dieser Stift zielt wieder auf diejenigen, die auf Reisen gesünder essen wollen. Der Blog bietet richtige Verpackungstipps und empfiehlt Lebensmittel wie Zuckerschoten; Radieschen; Gurkenscheiben; Karotten- und Selleriestangen; Räucherlachs; und getrocknete Mango.

Schauen Sie sich auf der Webseite von Nourishing Meals nach all den tollen Rezepten für Mahlzeiten für unterwegs um. Wir empfehlen die Nori Rollen mit klebrigem braunen Reis, die Protein, Faser und viele Nährstoffe und Mineralien enthalten, um Sie durch den Rest des Fluges zu bringen.

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Lebensmittel Babe-Mandel Butter und Flachs Kuchen

Für Reisende, die versuchen, gesund auf der Straße zu essen, bietet der Food Babe Blog eine lange Liste von Dingen, die köstlich, aber auch nahrhaft sind. Food Babe postet routinemäßig Pins wie diese und richtet die Langstreckenflieger an, wie man unterwegs gesund bleibt.

Ein Snack, den es empfiehlt, ist eine Packung Artisana Organic Raw Mandelbutter, die mit Suzies Vollkorn Dinkelsorten und Flachs Thin Cakes serviert wird, obwohl dies keine Vorbereitung erfordert, sollten Sie sich bewusst sein, dass die Vorschriften der Luftfahrt Mandelbutter als eine Creme oder Flüssigkeit betrachten muss daher in einen Drei-Unzen-Container passen, um Sicherheit zu passieren.

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Freude Bauer-Protein Trail Mix

Der Joy Bauer Blog bietet diesen tollen Pin, ein Rezept für Protein Trail Mix. Zu den Zutaten gehören 2 Tassen luftgeblasenes oder fettarmes Popcorn, 2 Esslöffel geröstete Erdnüsse und 2 Esslöffel gerösteter Edamame.

Laut dem Joy Bauer Blog, "Ein gut getimter Protein-Pack-Snack" kann eine Lösung sein, die viele Passagiere während des Fluges am Nachmittag oder mitten im Flug während der Reise mit dem Flugzeug fühlen. Andere Optionen für diese leichten Snacks, um das Gehirn aufzuwecken, sind ein oder zwei Stücke von Streichkäse, eine Portion Truthahn-Jerk, ein oder zwei hartgekochte Eier oder die Protein-basierte Spurmischung, die oben aufgelistet ist.

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Tabelle für Zwei-Kürbis Gewürz-Granola mit getrockneten Cranberries

Gutes Müsli ist eines der besten Reiseprodukte, da es tragbar, einfach zu machen und gesund ist und nicht gegen die Vorschriften der Fluggesellschaften beim Reisen mit Flüssigkeiten oder Lebensmitteln verstößt. Diese Anstecknadel aus dem Table For Two-Blog ist ein schmackhaftes Müsli mit Kürbisgewürz, das besonders für die Reisenden im Herbst interessant ist.

Zutaten für dieses herrliche Rezept kommen auf persönliche Vorlieben auf der Basis Hafer und Nüsse, aber die Zugabe von Kürbis Gewürz wirklich den Deal für diesen köstlichen Leckerbissen. Stellen Sie sicher, dass Sie genug für Ihre Reisen hin und zurück machen - dieses Zeug hält sich lange, wenn die Tasche mit Reißverschluss, in der Sie es aufbewahren, versiegelt bleibt.

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Snacks bleiben beim Fliegen gesund

Diese Anstecknadel aus dem Diät-Blog bietet 10 tolle gesunde Snack-Ideen, darunter Grünkohl-Chips, Proteinriegel und einzelne Packungen Mandel-Erdnussbutter, während diese Anstecknadel aus dem Jessica Mae Blog tolle Snacks wie Orangen, Humus und Babykarotten, gekochte Eier bietet (einer meiner persönlichen Favoriten) und Schokolade.

Einer der Tipps, die in dieser Fitbottomed Girls-Anstecknadel angeboten werden, schlägt vor, vorgemessene Snacks wie Nüsse und Früchte auf Ihrer nächsten Reise zu bringen. Sie sind großartig, um Hungerlähmung abzuwehren und die salzigen Brezeln und Erdnüsse zu vermeiden (wenn Sie Glück haben), serviert die Fluggesellschaft. Eine weitere Möglichkeit, die Gesundheit von Mahlzeiten während des Fluges sicherzustellen, ist, nur gesunde Snacks zu bringen, wie die Ernährungsberaterin von Philly.com, Lindsey Kane, in ihrem Artikel "Your Guide to Healthy Eating on the Fly" vorschlägt, wo sie Suzies Vollkorn-Thin Cakes vorschlägt. Halbes Naked Popcorn und gesundes Fleisch ruckartig.

Der Pop Sugar Fitness Blog bietet Empfehlungen für Snacks unter 100 Kalorien, die perfekt für den nächsten Flug sind. Dazu gehört ein Horizon Bio-Mozzarella-Käse-Stick; drei Tassen luftgeknalltes Popcorn; Acht Lebensmittel sollten gute süße Kartoffelchips schmecken; eine kleine Banane; und fünf Triscuits.