Schützen Sie sich vor Moskito-Bites

DEET Alternativen und zehn Tipps zur Vermeidung von Mückenstichen in Südostasien

Das ständig nasse und warme Klima in Südostasien sorgt dafür, dass es nie einen Mückenmangel gibt. Angefangen von verdeckten Knöchelbissen bis hin zu lächerlich großen Kreaturen, die sich für einen Horrorfilm eignen , suchen Mozzies - wie die Australier sie liebevoll nennen - immer nach einem kostenlosen Essen.

Abgesehen davon, dass sie während einer Reise in Südostasien lästig sind, stellen Moskitos zwei echte Bedrohungen dar: Krankheit und Infektion.

Kratzen Mückenstiche mit schmutzigen Fingernägeln in einer tropischen Umgebung kann schnell ein kleines Problem in eine fiebererregende Infektion verwandeln. Nasale Mückenstiche an den Beinen sind eine häufige Stelle auf Backpackern in Südostasien.

Während sich Moskitos während Ihrer Reise nach Südostasien wahrscheinlich nur als ein kleines Ärgernis erweisen werden, sind die winzigen Insekten weitaus ruchloser als Schlangen oder andere Kreaturen in der Wildnis.

Schätzungen der Weltgesundheitsorganisation zufolge sterben jährlich etwa 20.000 Menschen an Schlangenbissen, doch Malaria, die von Moskitos übertragen wird, tötet jährlich mehr als das 50-fache dieser Zahl . Beziehe andere mückenübertragene Krankheiten mit ein - unter ihnen Dengue und das schattenhafte Zika-Virus - und plötzlich scheinen die Menschen den Kampf zu verlieren.

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• Mücken sind nicht der einzige Schädling in Südostasien: Lesen Sie, wie man Wanzen vermeidet und vor Affenbissen schützt .

Warum beißen Moskitos?

Trotz ihrer Größe sind Mücken tatsächlich die tödlichsten Kreaturen auf der Erde; Zahlreiche Studien haben ergeben, wie Mückenstiche verhindert werden können.

Sowohl männliche als auch weibliche Moskitos bevorzugen es, sich von Blütennektar zu ernähren; Allerdings wechseln die Weibchen zu einer Vollproteindiät von Blut ab, wenn sie bereit sind, sich zu vermehren. Seltsamerweise zeigen Studien, dass Moskitos es vorziehen, Männer über Frauen zu beißen ; Übergewichtige sind einem größeren Risiko ausgesetzt.

Moskitos können Kohlendioxid aus dem Atem und der Haut aus über 75 Meter Entfernung einatmen. Während das Verstecken oder Halten des Atems nicht praktikabel ist, kann das Risiko von Bisse durch geeignete Maßnahmen verringert werden.

Moskitos und Dengue-Fieber

Während Malaria die meiste Aufmerksamkeit auf sich zieht, schätzt die Weltgesundheitsorganisation, dass Moskitos jedes Jahr mindestens 50 Millionen Fälle von Dengue-Fieber verursachen. Vor 1970 hielten nur schätzungsweise neun Länder ein Risiko für Dengue-Fieber. Jetzt ist das Dengue-Fieber in 100 Ländern endemisch; Südostasien gilt als die Region mit dem höchsten Risiko .

Leider gibt es keine Impfung oder Vorbeugung für Dengue-Fieber, außer zu vermeiden, an erster Stelle gebissen zu werden.

Die gefleckten Moskitos, die Dengue-Fieber tragen, beißen in der Regel tagsüber , während die Spezies, die Malaria trägt, es vorzieht, nachts zu beißen. Die Chancen stehen gut, dass Sie eine Infektion überleben würden, aber Dengue-Fieber wird sicherlich eine ansonsten fantastische Reise ruinieren!

Moskitos und Zika Virus

Dieselbe Aedes aegypti-Mücke, die Gelbfieber und Dengue verbreitet, kann auch ahnungslosen Besuchern eine Dosis des Zika-Virus geben.

Südostasien ist einer der Top-Hotspots des Zika-Virus, obwohl es kaum als "Epidemie" gilt: Das am schlimmsten betroffene Land, Thailand, meldete zwischen 2012 und 2014 nur sieben Fälle mit Kambodscha, Indonesien, Malaysia und den Philippinen berichten nur einen einzigen Fall von Zika-Virus seit 2010. (Quelle)

Einige vermuten, dass Zika-Fälle in Südostasien aufgrund ihres normalerweise milden Aussehens und der Ähnlichkeit der Symptome mit anderen Virusinfektionen wie Chikugunya und Dengue unterbewertet sind. Einige Patienten entwickeln nach der Exposition eine vorübergehende Lähmung, aber das Zika-Virus ist am schlimmsten für Frauen, die sich während der Schwangerschaft infizieren. Ihre Babys haben eine erhöhte Wahrscheinlichkeit, Mikrozephalie zu entwickeln.

Für die neuesten Zika-bezogenen Reise-Updates, lesen Sie diese sehr relevante CDC-Seite. Wenn Sie schwanger sind und in ein bekanntes Zika-betroffenes Land reisen, lesen Sie die CDC-Empfehlungen für schwangere Reisende.

Zehn Tipps zur Vermeidung von Mückenstichen

1. Sie sind am stärksten gefährdet für Mückenstiche - besonders auf den Inseln - wenn die Sonne sinkt; Verwenden Sie besondere Vorsicht in der Dämmerung.
2. Achten Sie beim Essen in Südostasien auf die Tische. Moskitos würden lieben, Sie als eine Mahlzeit zu genießen, während Sie Ihr eigenes essen.
3. Tragen Sie beim Trekking Erdtöne, Khaki oder neutrale Kleidung. Studien zeigen, dass Mücken von heller Kleidung angezogen werden .
4. Wenn du an einem Ort mit einem Moskitonetz wohnst, benutze es! Überprüfen Sie auf Löcher und wenden Sie DEET auf jede Reithose an. Machen Sie das gleiche für alle zerbrochenen Fensterschirme in Ihrer Unterkunft.
5. Mücken werden von Körpergeruch und Schweiß angezogen; bleib sauber, um unnötige Aufmerksamkeit von Moskitos und sauberen Reisegefährten zu vermeiden.
6. Weibliche Mücken ernähren sich normalerweise von Blütennektar, wenn sie nicht versuchen, sich zu vermehren - vermeiden Sie es, wie einer zu riechen! Wohlriechende Düfte in Seife, Shampoo und Lotion werden mehr Bitters anziehen.
7. Leider bleibt DEET der effektivste bekannte Weg, um Mückenstiche zu verhindern. Auf die freiliegende Haut alle drei Stunden kleinere Konzentrationen von DEET auftragen.
8. Obwohl das heiße Klima normalerweise etwas anderes vorschreibt, ist der natürlichste Weg zur Verhinderung von Mückenstichen , so wenig Haut wie möglich freizulegen .
9. Gecko-Eidechsen, in Südostasien als glücklich betrachtet, essen mehrere Mücken pro Minute. Wenn Sie das Glück haben, einen dieser kleinen Freunde in Ihrem Zimmer zu haben, lassen Sie sie bleiben!
10. Machen Sie es sich zur Gewohnheit, Ihre Badezimmertür zu schließen, nachdem Sie in Ihrer Unterkunft eingecheckt haben; Selbst kleine Mengen stehendes Wasser geben Moskitos eine bessere Chance.

DEET - Sicher oder giftig?

DEET wurde von der US Army entwickelt und ist der beliebteste Weg, Moskitos trotz der negativen Auswirkungen auf Haut und Gesundheit zu bekämpfen. Konzentrationen von bis zu 100% DEET können in den USA erworben werden, Kanada hat jedoch den Verkauf von Abwehrmitteln, die mehr als 30% DEET enthalten, aufgrund seiner hohen Toxizität verboten.

Im Gegensatz zur Folklore sind höhere DEET-Konzentrationen nicht wirksamer gegen Mückenstiche als niedrigere Konzentrationen . Der Unterschied besteht darin, dass höhere DEET-Konzentrationen zwischen den Anwendungen länger wirksam sind. Die Zentren für Krankheitskontrolle und -prävention empfehlen, dass alle drei Stunden eine Lösung von 30 - 50% DEET für maximale Sicherheit angewendet wird .

In Verbindung mit Sonnenschutzmitteln sollte DEET immer vor dem Sonnenschutz auf die Haut aufgetragen werden . DEET senkt die Wirksamkeit von Sonnenschutzmitteln; vermeiden Sie Produkte, die beides kombinieren. Lesen Sie mehr darüber, wie Sie Sonnenbrand in Südostasien vermeiden können .

Tragen Sie DEET nicht unter Ihrer Kleidung oder an Ihren Händen auf, Sie werden es unweigerlich vergessen und am Ende reiben Sie Ihre Augen oder Ihren Mund!

• Stellen Sie sicher, dass Ihr Gepäck nur nützliche Dinge enthält: Was Sie für Ihre Reise nach Südostasien packen sollten .

DEET Alternativen zur Vermeidung von Mückenstichen

• Icaridin: Auch Picaridin genannt, fördert die Weltgesundheitsorganisation die Verwendung von Icaridin als DEET-Alternative. Das Repellent ist geruchlos und verursacht weniger Hautreizungen als DEET. Selbst die australische Armee hat ihren Einsatz in diesem Bereich übernommen.
• Zitronen-Eukalyptus-Öl: Öl aus dem Zitronen-Eukalyptus gilt als eine sichere, natürliche Alternative zu DEET, obwohl es weniger wirksam ist und liberale Dosen verwendet werden müssen.
• Skin-So-Soft: Avon Skin-So-Soft enthält ein Mittel, das als IR3535 bekannt ist und kurzzeitig Moskitos abwehren kann.

Moskito-Spulen

Eine billige und beliebte Möglichkeit, Mückenstiche in Südostasien zu verhindern, besteht darin, Moskitospiralen unter Ihrem Tisch oder draußen zu verbrennen. Die Spulen werden aus Pyrethrum, einem aus Chrysanthemenpflanzen gewonnenen Pulver, hergestellt und brennen langsam, um für Stunden Schutz zu bieten; Verbrenne niemals Moskito-Spiralen!

Moskitos und elektrische Fans

Elektrische Ventilatoren sind eine Low-Tech-Anti-Moskito-Lösung, die praktisch überall zu finden ist. Fans stören Mosquito-Attacken auf zwei Arten: Erstens, die schwachgeflügelten Moskitos finden es sehr schwierig, im Gefolge eines Lüfters zu navigieren, der selbst bei geringer Leistung läuft; Zweitens verteilen die Winde die Kohlendioxidspur, die wir ausstoßen, dass die Moskitos bei der Suche nach einer Mahlzeit auf Null gehen.

Wenn Sie nicht auf der Straße sind, finden Sie einen Rastplatz in der direkten Schusslinie eines funktionierenden elektrischen Ventilators. Fühlen Sie sich frei, mit einem elektrischen Ventilator zu schlafen, der direkt auf Sie gerichtet ist (egal, was Ihre koreanischen Freunde sagen mögen - lesen Sie mehr über den interessanten koreanischen Kulturmythos von "Fan-Todesfällen".)