Wo man Yoga in Indien studiert
Yoga als integraler Bestandteil des Hinduismus wird seit Jahrhunderten in Indien praktiziert, um Geist, Körper und Geist zu befreien. In den letzten Jahren wurde Yoga auch im Westen populär und inspirierte immer mehr Menschen, Yoga in Indien in einer traditionellen Umgebung zu lernen. Es gibt viele Yoga-Zentren in Indien, die alles von eingehenden Kursen bis zu flexiblen Drop-in-Kursen anbieten. Da der Yoga-Stil und die Herangehensweise an das Unterrichten in jedem Zentrum unterschiedlich sind, ist es wichtig, sich vor der Bewerbung genau über Ihre Bedürfnisse zu informieren.
Diese Liste der traditionellen Yoga-Schulen in Indien gibt Ihnen eine Vorstellung davon, was angeboten wird.
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Parmarth Niketan, Rishikesh
Parmarth Niketan mit seiner atemberaubenden Bergkulisse in der heiligen Stadt Rishikesh ist ein wunderbar spiritueller Ort, um Yoga zu lernen. Der Ashram ist auf seinem acht Hektar großen Campus mit 1.000 Zimmern ausgestattet. Es führt ein umfangreiches Programm von Anfänger-Yoga, vedischem Erbe, Spiritualität und Lehrerausbildungskursen. Tägliche Kurse sind auch für Besucher geöffnet. Eine beliebte Attraktion ist das einwöchige internationale Yoga-Festival, das jeden März im Ashram stattfindet. Der Ashram führt auch jeden Abend heilige indische Hochzeitszeremonien und einen Ganga aarti durch.
- Adresse: PO Swargashram, Rishikesh (Himalaya), Uttarakhand. Tel: (91 135) 2440088.
- Kursdauer: Von zwei Wochen bis zu einem Monat. Günstige Unterkünfte sind vorhanden.
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Krishnamacharya Yoga Mandiram, Chennai
Krishnamacharya Yoga Mandiram wurde vom Sohn des "Großvaters" des modernen Yoga - T. Krishnamacharya - gegründet. Krishnamacharya lehrte sowohl BKS Iyengar als auch Sri K. Pattabhi Jois Yoga. Er entwickelte einen individualisierten Yoga-Stil, bekannt als Vini Yoga, basierend auf Hatha Yoga, angepasst an verschiedene Bedürfnisse. Das Herz des Yoga ist eines der beliebtesten Programme des Instituts. Es ist ein 120-stündiger, vierwöchiger Intensivkurs, der wichtige Aspekte von Asana, Pranayama, Philosophie, Meditation und Chanten umfasst. Vedische Gesänge und Pranayama (Atmung) Kurse werden ebenfalls angeboten, zusammen mit einem speziellen 500 Stunden + International Teacher Training Program.
- Adresse: New No. 31 (Old # 13) Vierte Kreuzung, RK Nagar, Chennai. Tel: (91 44) 2493-7998.
- Kursdauer: Zwei bis vier Wochen.
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Ramamani Iyengar Erinnerungsyoga-Institut, Pune
Dieses renommierte Institut zieht ernsthafte Yogaschüler aus aller Welt an. Es führt regelmäßig Kurse in Iyengar Yoga (eine Form von Hatha Yoga, die auf Haltungen konzentriert) für alle Ebenen. Spezielle Kurse werden auch für Frauen, Kinder und solche mit medizinischen Problemen angeboten. Leider kann es zwei Jahre dauern, bis man einen Platz im Institut bekommt. Da das Institut das eingehende Studium des Yoga fördert, müssen die Studenten auch umfangreiche Erfahrung in der Ausübung von Iyengar Yoga haben.
- Adresse: 1107 B / 1, Hare Krishna Mandir Road, Modellkolonie, Shivaji Nagar, Pune. Ph: (91 20) 2565-6134.
- Kursdauer: Ein Monat. Maximal sechs Klassen können pro Woche besucht werden. Unterkunft ist nicht vorgesehen.
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Ashtanga-Institut, Mysore
In Mysore gelegen und von Nachfahren des verehrten Gurus Sri Krishna Pattabhi Jois geleitet, der dort von den 30er Jahren bis zu seinem Tod 2009 Yoga lehrte, bietet das Ashtanga Institut das ganze Jahr über intensive Ashtanga Yoga Kurse an . Die Klassen sind nur für ernsthafte Studenten und Orte sind sehr begehrt. Es ist notwendig, mindestens zwei Monate im Voraus zu bewerben. Unterkunft ist nicht vorgesehen, aber es gibt viele in der Nähe zu finden.
- Adresse: # 235 8. Kreuz, 3. Etappe, Gokulam, Mysore Ph: (91 821) 2516-756.
- Kursdauer: Mindestens einen Monat, nicht mehr als sechs Monate.
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Bihar-Schule des Yoga, Munger
Die Bihar School of Yoga Ashram wurde 1964 von Swami Satyananda Saraswati, einem Schüler von Swami Sivananda Saraswati (einer der größten Yoga-Meister des 20. Jahrhunderts, der die Divine Life Society in Rishikesh gründete) gegründet. Es ist ein sehr alter Schulort, der einen vollen yogischen Lebensstil lehrt. Satyananda Yoga beinhaltet traditionelle Haltungen, Atmung und Meditation. Wenn Sie jedoch die Schule besuchen, werden Sie feststellen, dass Haltungen dort selten praktiziert werden. Stattdessen liegt der Schwerpunkt auf Arbeit (Service) und Meditation. Wer sich mehr für einen Yogakurs interessiert, sollte sich lieber für den Ableger Bihar Yoga Bharati bewerben, der für Ausländer offen ist.
- Adresse: Bihar Yoga Bharati, Ganga Darshan, Fort, Munger, Bihar. Ph: (91 6344) 222430.
- Kursdauer: Viermonatiger Wohnkurs in Yogastudien, jeweils von Oktober bis Januar.
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Sivananda Yoga Vedanta Zentren & Ashrams, Kerala und Tamil Nadu
Sivananda Yoga Vedanta Zentren und Ashrams wurden 1959 von Swami Vishnudevananda, einem anderen Schüler von Swami Sivananda Saraswati, gegründet. Die Lehren basieren auf den fünf Punkten Yoga-Haltung, Atmung, Entspannung, Meditation und Diät. Die Ashrams bieten Drop-in-Kurse sowie Kurse in Yoga und Meditation. Die Anfänger-Yoga- und Meditationskurse sind sehr beliebt. Yoga Urlaub und Lehrerausbildung, Aufenthalt in den Ashrams, werden ebenfalls angeboten.
- Adresse: Neyyar Dam, Trivandrum, Kerala. Der Sivananda Ashram in Madurai, Tamil Nadu, ist kleiner und intimer. E-Mail: yogaindia@sivananda.org
- Kursdauer: Bereich von zwei bis vier Wochen.
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Yoga Institut, Mumbai
Das Yoga Institut ist das älteste organisierte Yogazentrum der Welt. Es wurde 1918 von Shri Yogendraji, einem Schüler von Shri Paramhamsa Madhavadasji (einem renommierten Yoga-Meister aus Bengalen), gegründet. Das Institut ist zwar nicht so bekannt wie einige der anderen indischen Yoga-Zentren, bietet aber eine Reihe ausgezeichneter Kurse, Workshops und Camps. Die therapeutischen Gesundheitslager sind von besonderem Interesse. Diese zielen darauf ab, spezifische Leiden wie Herz- und Atemprobleme, Bluthochdruck, Diabetes, orthopädische Erkrankungen und stressbedingte Probleme zu überwinden. Es gibt auch spezielle Programme für Kinder und schwangere Frauen.
- Adresse: Shri Yogendra Marg, Prabhat Kolonie, Santacruz Ost, Mumbai. Ph: (91 22) 2611-0506.
- Kursdauer: Von zwei bis 21 Tage. Regelmäßige Yoga-Kurse werden ebenfalls abgehalten.