11 Top Rishikesh Ashrams für Yoga und Meditation

Rishikesh, zusammen mit Mysore , ist eines der beliebtesten Reiseziele für Yoga in Indien. Es gibt zahlreiche Ashrams und zahlreiche Arten von Yoga und Meditation zur Auswahl. Daher ist es wichtig zu untersuchen, welches Ihre Bedürfnisse am besten erfüllt. Informieren Sie sich über einige der besten Rishikesh Ashrams und was sie in diesem Artikel lehren.

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  Parmarth Niketan

  Parmarth Niketan, am Ufer des heiligen Ganges in Rishikesh, ist eines der Top-Yoga-Zentren in Indien und der größte Ashram in der Region. Es hat 1.000 Zimmer auf seinem weitläufigen Campus von 8 Hektar, mit verschiedenen Raten je nach dem Standard der Unterkünfte und Aussicht. Erste Aufenthalte von bis zu 15 Tagen sind erlaubt. Zwei Yogakurse und drei Mahlzeiten täglich sind im Preis inbegriffen. Der Ashram bietet auch ein umfangreiches Programm von Yoga, vedischem Erbe und Spiritualität und Lehrerausbildungskursen. Outsider Besucher sind willkommen, tägliche Kurse mit einer Spende zu besuchen. Der Abend des Ashrams Ganga aarti ist beliebt. Lesen Sie Bewertungen auf Tripadvisor.

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  Sivananda Ashram

  Sivananda Ashram wurde von Swami Sivananda gegründet und wird von der Divine Life Society geleitet. Die Lehren basieren auf den fünf Punkten Yoga - Haltungen, Atmung, Entspannung, Meditation und Diät. Kostenlose Yoga- und Meditationskurse werden täglich angeboten. Allerdings sind die Unterkünfte (die auch kostenlos zur Verfügung gestellt werden) nur für ernsthafte spirituelle Sucher verfügbar, die sich mindestens einen Monat im Voraus bewerben müssen. Der Ashram befindet sich in der Nähe von Ram Jhula, angrenzend an die Hauptstraße. Lesen Sie Bewertungen auf Tripadvisor.

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  Omkarananda Ganga Sadan

  Omkarananda Ganga Sadan, das Gästehaus des Omkarananda Ashram Himalaya, beherbergt das Patanjala Yoga Kendra Yoga Center. Iyengar Yoga-Kurse sind dort die Spezialität. Das Zentrum befindet sich am Muni-ki-Reti-Gebiet von Rishikesh am Ufer des Ganges . Es hat seinen eigenen Ghat und ein tägliches Aarti wird durchgeführt. Täglich (außer sonntags) sind Yogakurse für alle offen, aber Reservierungen müssen Monate im Voraus für die intensiven Yogakurse gemacht werden. Vorträge über die Bhagavad Gita werden ebenfalls angeboten. Die Unterkünfte sind preiswert und sauber und viele Zimmer haben Blick auf den Fluss.

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  Yoga Niketan

  Yoga Niketan wurde 1964 von Swami Yogeshwaran und Paramahansa gegründet, einem bekannten Meister des Raja Yoga, der den größten Teil seines Lebens im Himalaya verbrachte. Die Lehren dieses traditionellen Ashrams, der sich im Muni-Ki-Reti-Gebiet von Rishikesh befindet, basieren ausschließlich auf dem Acht-Falten-Pfad nach dem Patanjali Yoga Shastra. Die Schüler müssen den strengen Tagesplan von Yoga, Meditation und Vorträgen befolgen. Der Ashram verfügt über 100 komfortable Zimmer für Studenten, alle mit eigenem Bad und heißem Wasser.

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  Sadhana Mandir und Swami Rama Sadhaka Grama Ashram

  Sadhana Mandir wurde 1966 von Swami Rama, dem Autor von Living with the Himalaya Masters , und vielen anderen bekannten spirituellen Büchern gegründet. Meditation, in der 5000 Jahre alten Himalaya-Tradition, ist der Schwerpunkt der Lehren in diesem Ashram. Es hat einen ruhigen Garten am Ufer des Ganges, aber abseits der Hektik von Rishikesh. Verschiedene Retreats werden angeboten, einschließlich Wochenend-Retreats und längeren 10-tägigen Retreats.

  Swami Rama Sadhaka Grama wurde von Swami Veda Bharati, einem Schüler von Swami Rama, gegründet. Dieses "Dorf der spirituellen Sucher" bietet Meditationsunterricht in der Himalaya-Tradition und ist auch ein hoch angesehenes Zentrum für wissenschaftliche Forschung über Yoga-Meditation. Unterkünfte, die auf 100 Gäste gleichzeitig beschränkt sind, werden in sehr komfortablen Cottages zur Verfügung gestellt. Es gibt tägliche Aktivitäten wie Meditation, Atmung und Hatha Yoga.

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  Swami Dayananda Ashram

  Dieser Ashram wurde in den 1960er Jahren von Swami Dayananda Saraswati, einem international anerkannten Lehrer für Vedanta und Gelehrter des Sanskrit, gegründet. Es liegt in einer malerischen Umgebung, etwa 10 Minuten zu Fuß von Ram Jhula entfernt. Regelmäßige Wohnkurse werden durchgeführt, mit Schwerpunkt auf der Bhagavad Gita und den Upanishaden. Vedischen Gesang wird auch während der Kurse unterrichtet. Darüber hinaus führen Gastlehrer Iyengar und Hatha Yoga Retreats (geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene) im Ashram durch. Mehr als 150 Zimmer mit angeschlossenem Badezimmer stehen für Studenten zur Verfügung.

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  Phool Chatti

  Bedeutung "Land der Blumen", Phool Chatti Ashram wurde in den späten 1800er Jahren gegründet (ja, es ist alt!) Und befindet sich in einer ruhigen natürlichen Umgebung flussaufwärts von Laxman Jhula. Der Ashram ist bekannt für sein häufiges Sieben-Tage-Yoga und Meditationsprogramm. Die Lehren konzentrieren sich auf das gesamte Spektrum des yogischen Pfades und Ashram-Lebens, nicht nur auf Asanas (Körperhaltungen). Die Schüler werden Meditation, Atmung (Pranayama), Reinigung, Singen, Mauna (Stille), Puja (Anbetung), Kirtan (heiliger Gesang) und andere wichtige Aspekte des yogischen Pfades erfahren. Es gibt auch Möglichkeiten für meditative Spaziergänge in der Natur.

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  Anand Prakash Ashram

  Anand Prakash Ashram wurde 2007 vom Ehepaar Chetana Panwar (eine Kanadierin) und Yogirishi Vishvketu (der seit seiner Kindheit in Nordindien Hatha- und Raja-Yoga sowie die Vedischen Heilkünste studiert hat) gegründet. Sie bieten ihren eigenen Yoga-Stil namens Akhanda Yoga an, der nicht-sektiererische Lehren aus verschiedenen Quellen und Linien hat. Es beinhaltet eine ausgewogene Abfolge von Asanas, Pranayama, Entspannung, Mantra und Meditation sowie Diskussionen und Lesungen zum yogischen Lebensstil und zur Yogaphilosophie. Die Schüler können entweder im Ashram bleiben, woanders übernachten und an allen Aktivitäten teilnehmen, oder einfach nur Drop-in-Kurse besuchen. Der Ashram bietet auch 200-stündige und 500-stündige Yogalehrer-Trainingsprogramme und ayurvedische Kochkurse an. Es befindet sich in der Tapovan Gegend. Lesen Sie Bewertungen auf Tripadvisor.

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  Himalaya Yog Ashram

  Nur einen kurzen Spaziergang den Hügel von Anand Prakash entfernt, wurde der kompakte Himalaya Yog Ashram im Jahr 2012 gegründet. Er wird Studenten ansprechen, die den kompletten yogischen Lebensstil in einer persönlichen Umgebung erleben möchten, und ist ideal für diejenigen, die eine transformative Erfahrung suchen . Das Programm besteht aus einer Kombination von Körperhaltungen, Atmung, Meditation, spirituellen Lehren und heilsamen organischen ayurvedischen Speisen. Es geht jedoch weniger um Körperhaltungen als um eine innere Reise. Ayurveda-Heilprogramme für Entgiftung und Stress werden ebenfalls angeboten. Es gibt nur sechs Gästezimmer, jedes mit eigenem Bad. Aufenthalte von sechs, 13, 20 oder 27 Nächten sind möglich. Neben den Lehren loben die Gäste diesen Ashram für sein köstliches Essen, seine ruhige Umgebung und seine herzlichen Gastgeber. Lesen Sie Bewertungen auf Tripadvisor.

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  Shree Mahesh Heritage Meditationsschule

  Wenn Sie sich mehr auf Meditation als auf Yoga konzentrieren, bietet die Shree Mahesh Heritage Meditationsschule einen 300-stündigen Meditationslehrer-Trainingskurs sowie Meditations-Retreats und Meditationen für Anfängerkurse an. Der Ansatz der Schule basiert auf vedischen Texten und du lernst auch über Yoga, Ayurveda, Lebensheilung und spirituelle Entwicklung. Darüber hinaus gibt es ein spezielles gesundheitsförderndes Lifestyle-Programm, das gesunde Entscheidungen über Ernährung, Bewegung und andere Lebensgewohnheiten vermittelt, die im Alltag leicht angewendet werden können. Gründer Ram Gupta hat einen Abschluss in Naturheilkunde und Master-Abschluss in Yoga und Meditation sowie mehr als 20 Jahre vielfältige Erfahrung in Indien und international.

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  Osho GangaDham Ashram

  Der Osho GangaDham Ashram befindet sich am Ganges in Brahampuri, etwa 10 Minuten Fahrt vom Laxman Jhula Gebiet an der Badrinath Road entfernt. Verschiedene Arten von Osho Active Meditation Praktiken werden im Ashram unterrichtet, und Meditations Camps werden das ganze Jahr über angeboten. Alternativ können Sie Diskurse anhören oder sich einfach nur entspannen. Die Unterkünfte reichen von Schlafsälen bis zu Deluxe-Privatzimmern.