Wenn du immer noch für den Burn Year bist
Burning Man Caravansary fand in der letzten Augustwoche statt (wie jedes Jahr). Es war voll von erstaunlichen Kunstinstallationen, schöner Musik, schönen Menschen und war im Allgemeinen ein überwältigendes Paralleluniversum. Es ist kein Wunder, dass es so schwer ist, solch einen wundervollen Ort zu verlassen.
Post-Playa-Depressionen sind eine echte Sache, und es ist ganz normal, wenn man nach einer wundervollen Woche in Black Rock City wieder in die "Standardwelt" zurückkehrt.
Nach meinem ersten Brand vor drei Jahren habe ich es ziemlich gut gehandhabt. Ich fühlte mich, als hätte ich viel gesehen und einige wirklich tolle Leute getroffen. Das zweite Jahr, aus irgendeinem Grund, jedes Mal, wenn ich etwas gesehen habe, das mit Burning Man zusammenhängt, wollte ich weinen (und manchmal tat ich es tatsächlich). Ich konnte damit nicht umgehen, ohne ein emotionales Wrack zu werden. Dieses Jahr nach meinem dritten Brand bin ich irgendwo zwischen den beiden Extremen.
Was sind also die Schritte, die wir mit Post-Burning Man Blues unternehmen können, um das Gefühl des "Heims" zu bekämpfen? Hier sind 5 Vorschläge zur Anpassung an die Standardwelt:
Wisse, dass du einen großen Brand hast
Ein Teil des Grundes, warum du dich so niedergeschlagen fühlst, ist wahrscheinlich, weil du deine Verbrennung so genossen hast, dass es dir schwer fällt, mit der Tatsache fertig zu werden, dass es vorbei ist. Sie haben wahrscheinlich erstaunliche Menschen getroffen und erstaunliche Dinge gesehen, die in der realen Welt einfach nicht existieren. Gleichzeitig hast du wahrscheinlich das Gefühl, dass du viel verpasst hast und wünschtest, du hättest mehr Zeit haben können, alles zu erleben.
Ich neige dazu, während der meisten Feste intensive Gefühle von FOMO zu bekommen (Angst davor, etwas zu verpassen), aber Burning Man ist mit Abstand das Schlimmste. Es passiert überall so viel, dass es unmöglich ist, das Gefühl zu haben, alles gesehen und getan zu haben.
Der einzige Weg, diese Gefühle zu bekämpfen, besteht darin, zu akzeptieren, dass du genau das getan hast, was du in jedem Moment tun wolltest.
Das bedeutet, dass du das Festival für dich persönlich in vollen Zügen erlebst. Das ist die wahre Natur und der Geist von Burning Man.
Pass auf dich auf
Wenn Sie es schaffen, sich mehr Zeit für die Arbeit zu nehmen, um den Schlaf nachzuholen, tun Sie dies. Wenn Sie ein Yogi sind, tun Sie etwas Yoga. Egal, was Ihre normale Routine ist, versuchen Sie, etwas Übung oder andere Endorphin-induzierende Aktivitäten hineinzuziehen.
Was auch immer du tust, mach die Party nicht weiter. Dein Körper und dein Gehirn brauchen Ruhe. Ehren Sie Ihren Körper, nehmen Sie eine schöne lange Dusche, und essen Sie alle frischen Grüns, die Sie nicht während der Playa erhalten haben. Genieße die Fülle der Standardwelt.
Finde eine Brenner-Community
In fast jeder größeren Stadt der Welt gibt es Brennergemeinschaften. Durchsuchen Sie Google- und / oder Facebook-Gruppen, um zu sehen, was in Ihrer Nähe verfügbar sein könnte.
Eine Verbindung mit Gleichgesinnten ist eine gute Möglichkeit, die guten Gefühle Ihrer Verbrennung am Leben zu erhalten.
Nehmen Sie an einem Dekompressionsereignis teil
Viele Großstädte wie Los Angeles, San Francisco, London und viele mehr haben nach Brandwunden einige Monate, nachdem der Burn vorbei ist. Diese werden als Dekompression bezeichnet und die Website des Burning Man hat eine Liste von Ereignissen auf der ganzen Welt zusammengestellt.
Es gibt Spin-Off-Festivals wie AfrikaBurn, Nowhere und Fusion Festival.
Integriere Elemente des Playa in das tägliche Leben
Was hat dir bei Burning Man gefallen? War es die Musik? Höre mehr Musik, die du geliebt hast, und besuche mehr Live-Shows. Hast du den spirituellen Aspekt geliebt? Nimm dir Zeit für dein tägliches Leben. Hast du die persönlichen Beziehungen geliebt? Sucht sie noch mehr, besonders in einer der oben erwähnten Brennergemeinschaften.
Vor allem schätzen und anerkennen Sie die erstaunliche Zeit, die Sie hatten, und bereiten Sie sich auf die nächste Verbrennung vor!