Nackt in der deutschen Sauna
Spa-Besuche sind kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit in Deutschland. Der Grundstein dieser Besuche ist, nackt zu werden und es zu schwitzen ... was für Neulinge sehr einschüchternd sein kann.
Und - weil das Deutschland ist - gibt es Regeln. Folge diesen Richtlinien oder bereite dich auf den Zorn einiger ernsthafter und sehr nackter Deutscher vor . (Das ist eine Möglichkeit, das deutsche Wort " Schwanze " wirklich zu lernen.) Genießen Sie dieses kulturelle Abenteuer mit den Richtlinien, die Sie von einer deutschen Sauna erwarten.
Was ist eine deutsche Sauna?
Sauna bezieht sich normalerweise auf die Holz- oder Fliesenräume, wo Leute sitzen und es ausschwitzen. Sie können Bänke oder Liegestühle mit der Wärmequelle (entweder trocken oder Dampf) haben, die von der Mitte des Raumes ausgeht.
Saunen sind nur ein Teil des gesamten Spa-Erlebnisses und gegen eine zusätzliche Gebühr können Sie eine Massage oder Behandlungen wie Gesichtsbehandlungen , Maniküre und Pediküre kaufen. Es gibt Frauen- und gemischte Saunen. Größere Spas haben mehrere Arten von Saunen, so dass Sie die heißesten Zeiten mit Abkühlzeiten aufbauen können. Die Deutschen werden dir mit Bestimmtheit sagen, dass dies für deine Gesundheit ist, da deine Zähne klappern und du in deinem eigenen Schweiß schmort.
Etikette in einer deutschen Sauna
Es ist der deutsche Glaube, dass eine Sauna für mindestens 15 Minuten ausgehalten werden muss. Mit Hitze über 100 ° C (212 ° F) ist dies keine leichte Aufgabe.
Nacktheit
Nacktheit ist die Norm in der deutschen Sauna und nur Ausländer scheinen dadurch verunsichert. Die Deutschen finden nichts alarmierendes über die Nacktheit selbst , oder gehen nackt mit Freunden, Kollegen oder Schwiegermutter.
Badeanzüge sind streng verboten (außer dem Pool, und selbst dort gehen die meisten FKK ), da sie als Bewahrer eines Bakteriums angesehen werden. Wenn du in die deutsche Sauna gehst, wirst du nackt sein.
Was zu bringen
Ein kleines Handtuch muss zum Sitzen oder Liegen mitgenommen werden. Ein anderes Handtuch sollte zum Abtrocknen verwendet werden. Wenn du kein Handtuch mitbringst, miete eines.
Es wird schwitzen, aber es gibt keinen Grund, in der Pfütze eines anderen zu sitzen.
Saunagang:
- Duschsandalen
- Robe
- Flasche Wasser
Schritt für Schritt Anweisungen
Erste Sache ist zuerst, entscheide dich für dein Spa . Die meisten arbeiten mit einem elektronischen Armband, das den Kauf von Lebensmitteln, Dienstleistungen usw. ermöglicht, ohne dass Sie sich in Ihr Schließfach zurückziehen müssen.
Finde den Umkleideraum, um deine Sachen zu verstauen und spüle dich in den Duschen ab. Dies ist kein schnelles Bad, Sie müssen sauber sein, um die Sauna zu betreten. Seife und Shampoo sind vorhanden.
"Dress" in Robe und Sandaletten oder lauf einfach im Buff wie die deutschen Pros. Vor der Saunatür wartet ein Kleiderhaken auf deine Robe oder dein trocknendes Handtuch und viele Leute lassen auch ihre Sandalen. Öffne schnell die Tür und gehe in einen dampfenden Raum nackter Deutscher. Dies ist kein Schönheitswettbewerb, deshalb gibt es keinen Grund, sich zu schämen, besonders da der Dampf hilft, die geröteten Wangen zu verstecken.
Finde eine offene Stelle - sei nicht schüchtern! - und zieh dein Handtuch aus. Dies schützt nicht nur Sie, es verhindert auch, dass die Öle auf Ihrer Haut das Holz beschädigen. Eine Alternative sind Dampfsaunen, wo Sie auf einer Matte sitzen oder Ihren Platz mit einem Schlauch abwaschen können.
Aufguss
Aufguss , oder Infusionen, sind die Duftöle, die in den Saunen verwendet werden und die Deutschen glauben, dass sie ein wesentliches Element sind.
Große Saunen haben einen Saunameister, der den Ablauf des Aufgusses vorschreibt. Der Aufguss wird mit dem Läuten einer Glocke angekündigt und aufmerksame Deutsche werden sich schnell in die frische Sauna begeben, um das Einströmen des Duftwassers und den anschließenden Dampf zu beobachten. Diese kleine Zeremonie sollte nicht unterbrochen werden.
Bedenkzeit
Die Abkühlung Sitzungen zwischen Saunen ist ein wichtiger Teil der Erfahrung. Kalte Duschen, Freibäder, Frischluftraum oder sogar Eisbäder gehören zur Entspannung.
Expat-Konten
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