Watsus Name kommt von einer Kombination aus "Wasser" und "Shiatsu". Er wurde 1980 von Harold Dull entwickelt und geschützt, als er Shiatsu-Dehnübungen an Studenten gab, die im warmen Wasser der Harbin Hot Springs in Kalifornien schwammen. In seinen frühen Jahren ging es bei Watsu mehr um Dehnung, aber als Therapeuten und Empfänger die tiefgreifende emotionale Wirkung bemerkten, die sie auf die Menschen hatte, veränderte sich die Betonung von bloß körperlich zu emotional und energetisch.
Watsu ist eine pflegende Form der Körperarbeit, die in warmem, hüfttiefem Wasser stattfindet, wobei der Therapeut die empfangende Person wiegt. Watsu kann eine tiefgehende Behandlung sein, die sowohl auf Körper als auch auf Geist wirkt. Tatsächlich wird angenommen, dass es dazu beiträgt, "Wunden der Trennung" zu heilen und in uns unser Gefühl der Verbundenheit und Einheit mit anderen zu erneuern.
Zwei Stunden nordöstlich von San Francisco gelegen, war Harbin Hot Springs schon immer der Nullpunkt der Watsu-Behandlungen. Im Jahr 2015 wurden jedoch 95% der Gebäude von Harbin und der Großteil seiner Infrastruktursysteme sowie seine Wälder, Gärten und Landschaftsgestaltung durch Feuer zerstört. Es ist immer noch im Wiederaufbauprozess.
Watsu ist in Spas aus zwei Gründen relativ ungewöhnlich. Zuerst muss der Therapeut ein spezielles Training haben, normalerweise von Harbin Hot Springs. Zweitens muss das Spa über einen speziellen Pool verfügen, der genau auf die Temperatur Ihres Körpers erhitzt wird. Dies ist keine Behandlung, die Sie in einem Schwimmbad oder Whirlpool tun können.
Einige Spas haben Watsu-Pools im Freien, die von Wänden umgeben sind, mit Stoffpaneelen, die eine Kombination aus Sonnenlicht und Schatten bilden.
Was passiert während einer Watsu-Behandlung?
Sie und der Masseur tragen beide Badeanzüge. Der Therapeut kommt zuerst ins Wasser. Dann betrittst du das Wasser und während du auf einer Stufe sitzt, legt der Therapeut Schwänze um deine Knöchel Um ins Wasser zu kommen, legst du einen Arm um den Rücken des Therapeuten, während er dich wiegt, dein ganzes Gewicht nimmt und dich ins Wasser zieht .
Die Therapeutin wirbelt dich dann im Wasser durch, zuerst auf die eine und dann auf die andere Art und führt deinen Körper durch eine Reihe von passiven Dehnungen und Drehungen. Im warmen Wasser gehalten zu werden, ist tief entspannend.
Einige Leute finden heraus, dass es bei der ersten Watsu-Sitzung darum geht, der Tatsache zu vertrauen, dass jemand da ist, der dich unterstützt. Andere versuchen, die Angst vor Wasser zu überwinden. (Wenn Sie das sind, sollten Sie es Ihrem Therapeuten mitteilen.) Andere können sich von der ersten Sitzung an vollkommen entspannen und beruhigen.
Watsus sanfte Dehnungen haben eine therapeutische Wirkung auf den Körper. Durch den Auftrieb und die Unterstützung des Wassers kann die Wirbelsäule auf eine Weise bewegt werden, die an Land nicht möglich ist. Viele Menschen finden es auch auf einer emotionalen Ebene und fördern Vertrauen und Verbindung.
Wenn Sie Spas lieben und Watsu auf einem Spa-Menü sehen, empfehle ich Ihnen, es zu bekommen. Es ist eine der tiefgründigsten Behandlungen, die ich je hatte.
Wo kann ich Watsu bekommen?
Wegen des speziellen Pools ist Watsu immer noch ein relativ ungewöhnlicher Service. Es ist am einfachsten in Kalifornien zu finden, wo viele Praktizierende in Harbin Hot Springs ausgebildet wurden. Hier ist eine Liste mit einigen Orten, an denen Sie eine Watsu-Behandlung erhalten können:
Kalifornien: Miramonte Resort Spa in Palm Springs; Zwei Bunch Palms Resort & Spa in heißen Quellen der Wüste; Sea Spa im Loews Coronado Bay Resort und Spa in Coronado; und Fairmont Sonoma Mission Inn und Spa und Raindance Spa im The Lodge at Sonoma.
Arizona: Canyon Ranch Tucson; Mii Amo im Enchantment Resort in Sedona; Das Boulders Resort in Sorglos; Die Sanctuary Spa im Camelback Mountain und Alvadora Spa im Royal Palms Resort und Spa, beide in Phoenix.
New Mexico: SháNah Spa und Wellness Center im Bishops Lodge Resort & Spa in Santa Fe.
Florida: Spas in Florida, die Watsu anbieten, ist Marco Island Marriott Resort, Golf Club & Spa auf Marco Island, Florida
Las Vegas: Spa Bellagio im Bellagio; Aquae Sulis Spa im JW Marriott Las Vegas; Canyon Ranch SpaClub im Venetian Hotel.
Schottland: Ein Spa und Health Club im Sheraton Grand Hotel & Spa in Edinburgh, Schottland, bietet Watsu.
Sie können auch nach privaten Praktikern suchen.