Höhenkrankheit in Peru

Soroche Prävention, Symptome, Behandlung und mehr

Höhenkrankheit, bekannt als Soroche in Peru, kann in Höhen von 8.000 Fuß (2.500 m) über dem Meeresspiegel auftreten. Aufgrund Perus abwechslungsreicher Geografie erreichen Sie diese Höhe - und darüber hinaus - wahrscheinlich irgendwann während Ihres Aufenthalts.

Atemnot ist in diesen Höhenlagen typisch, aber es ist schwer vorherzusagen, ob und in welchem ​​Ausmaß Höhenkrankheit Sie als Individuum beeinflussen wird.

Das Risiko der Höhenkrankheit in Peru

Wie hoch das Risiko für die Höhenkrankheit in Peru ist, ist eine fast unmögliche Frage, abgesehen von der einfachen Tatsache, dass je höher Sie gehen, desto größer das potenzielle Risiko.

Höhenkrankheit kann selbst den gesündesten und gesündesten Reisenden treffen. Sobald Sie die 8000-Fuß-Marke überschreiten, sind Sie von der akuten Höhenkrankheit (AMS) bedroht, der mildesten und häufigsten Form der Erkrankung.

Schwerere Formen gibt es auch: Lungenödem in der Höhe (HAPE) und Höhenzerhirnödem (HACE). Beide können in der Nähe von 8.000 Fuß auftreten, sind aber häufiger in Höhen von etwa 3.600 m und mehr.

Es gibt keine Möglichkeit vorher zu wissen, ob Sie anfällig für Höhenkrankheit sind. Laut den Zentren für Seuchenkontrolle und -prävention "ist die Art und Weise, wie ein Reisender zuvor in großer Höhe reagiert hat, der zuverlässigste Wegweiser für künftige Reisen, ist aber nicht unfehlbar."

Höhenkrankheit Symptome und Behandlung

Immer wenn Sie in Peru die Achttausendermarke passieren, sollten Sie bestimmte Symptome immer als mögliche Anzeichen von Höhenkrankheit behandeln. Symptome der akuten Höhenkrankheit sind:

• Kopfschmerzen
• Übelkeit
• Erbrechen
• Schwindel
• Lethargie
• Schlechter Schlaf
• Appetitverlust

Die Altitude.org Website beschreibt die Symptome als "sehr ähnlich zu einem wirklich schlechten Kater." Die beiden schwereren Formen der Höhenkrankheit, HAPE und HACE, zeigen ähnliche, wenn auch erhöhte Symptome, manchmal mit zusätzlichen Symptomen wie einem schweren Husten, blau Lippen oder irrationales Verhalten.

In allen Fällen ist die beste Behandlung die Abstammung. Wenn Sie nicht in eine niedrigere Höhe fahren möchten, bleiben Sie wo Sie sind und ruhen Sie sich für ein oder zwei Tage aus. Acetazolamid (Diamox) -Tabletten können auch helfen. Was immer du tust, geh nicht höher.

Höhenkrankheitsprävention

Eine erfolgreiche Vorbeugung ist der Behandlung vorzuziehen. Halten Sie daher die folgenden Richtlinien ein, bevor Sie sich in Peru in die Höhe begeben:

• Ein langsamer Aufstieg ist immer die beste Option. Wenn möglich, geben Sie Ihrem Körper Zeit, sich an die Höhe anzupassen. Richtige Akklimatisierung ist die beste Verteidigung gegen Höhenkrankheit.

• Nimm es in den ersten 24 Stunden in der Höhe leicht - überanstrenge dich nicht und geh nicht höher. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie mit dem Flugzeug anreisen.

• Vermeiden Sie Alkohol, Tabak und Schlaftabletten. Halten Sie sich mit reichlich Wasser getränkt.

• Essen Sie kohlenhydratreiche Nahrungsmittel (wie Nudeln, Kartoffeln und Brot).

• Trinken Sie Coca-Tee oder kauen Sie Kokablätter bei Ankunft in der Höhe und während Ihres Aufenthaltes. Obwohl sie wissenschaftlich noch weitgehend unbewiesen sind, schwören die Einheimischen darauf. Seien Sie sich bewusst, dass Coca-Blätter, obwohl sie in Peru legal sind, einen Drogentest positiv auf Kokain machen können .

• Medikamente sind auch eine Option. Acetazolamid ist die häufigste Art von "Soroche-Pille". Weitere Optionen existieren, aber sie sind kein Ersatz für die richtige Akklimatisierung. Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie Höhenkrankheitsmedikation nehmen.

Höhenlage Reiseziele in Peru

Höhenkrankheit wird kein Problem in Städten an der Küste und in den Tiefland-Dschungelregionen von Peru sein. Im Hochland finden Sie sich jedoch bald in einer Höhe von 8.000 Fuß (2.500 m) und darüber - an dem Punkt, an dem Höhenkrankheit auftreten kann.

Hier sind einige bemerkenswerte Ziele in der Nähe von 8.000 Fuß oder höher. Eine vollständige Liste der Höhen finden Sie in der Höhentabelle für peruanische Städte und Touristenattraktionen .