Wir könnten alle mehr fit sein. Sie sollten mindestens 20 Minuten pro Tag an den meisten Tagen der Woche trainieren. Einem Fitnessstudio beizutreten kann das Beste sein, was du für dich tust.
In Little Rock gibt es, wie in den meisten Großstädten, alle Arten von Fitnessstudios, von speziellen Wellnesszentren und Boutique-Fitnessstudios bis hin zu Zentren mit Fitnessgeräten, die fast Selbstbedienung bieten. Es gibt auch einige einzigartige Fitnessmöglichkeiten in Little Rock. Hier sind einige der besten.
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Das Jim Dailey Fitness- und Wasserzentrum (War Memorial Fitness Center)
Eignungstrainer mit der Frau, die dumbell StoßUPS tut. Westend61 / Getty Images Das Jim Dailey Fitness Center ist eines der beliebtesten Fitnessstudios in Little Rock. Sie haben ein Hallenbad, eine Indoor-Strecke, Aerobic-Ausrüstung, Kurse, einen Tennisplatz und Trainer. Sie bieten Zumba und eine Vielzahl anderer Klassen an. Das Hotel liegt in 300 South Monroe (in der Nähe von War Memorial Stadium), 501-664-6976.
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Kraftpaket Fitnessstudio
KATV nutzt Powerhouse Gym, um den größten Verlierer aufzunehmen. Sie könnten ein großer Verlierer sein, ohne im Fernsehen zu sein, da sie ein Programm für Sie erstellen können. Es ist ein großes Fitnessstudio mit zwei Etagen und 20.000 Quadratmetern Fläche. Sie bieten auch Gruppenunterricht an. 1428 Merril Dr, 501-227-6401.
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Little Rock Athletic Club
Der Little Rock Athletic Club verfügt über eine große Auswahl an Geräten und bietet Kurse von Yoga bis Zumba an. Sie haben Tennis, ein Hallenbad und können je eine Physiotherapie und therapeutische Massage anbieten. Das Hotel liegt in 4610 Sam Peck Road, 501-225-3601.
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10 Fitness
Es gibt drei Little Rock Standorte (HWY 10, Universität und Rodney Parham) und insgesamt zehn Standorte im Zentrum von Arkansas. Das Fitnessstudio hat eine schöne Auswahl an Geräten und bietet einige Kurse an. Der Haken ist, dass es nur 10 $ pro Monat ohne Vertrag ist. Einige Standorte sind 24 Stunden am Tag geöffnet. 1-855-691-0348.
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Barfuß-Studio-Yoga
Barefoot Studios bietet Yoga-Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene an. Sie befinden sich auf 3615 Old Cantrell Road, 501-661-8005.
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Der kleine Kletterklub
Dies ist kein Fitnessstudio, aber es ist eine tolle Möglichkeit, um fit zu werden. Sie bieten 30 Kletterstationen, Überhänge, eine Boulderhöhle und Kletterkurse. Sie bieten auch Klettern und Klettern für Kinder an. Sie befinden sich in 12120 Colonel Glenn Road, 501-227-9500.
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CrossFit Little Rock
CrossFit ist der neueste Fitness-Trend und kombiniert Gewichtheben, Sprint, Gymnastik, Powerlifting, Kettlebelltraining, Plyometrics, Rudern und Medizinballtraining. Ich bin nicht CrossFit, aber ich habe gute Dinge über CrossFit Little Rock in den CrossFit Foren gelesen. Sie sind in 1021 Jessie Rd entfernt. Ich habe auch gute Dinge über CrossFit Conway gehört.
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Krav Fit
Krav Maga ist ein Selbstverteidigungssystem, das Schlagtechniken, Wrestling und Grappling beinhaltet. Es ist auch eine gute Übung. Sie können eine kostenlose Lektion erhalten, um mehr über Krav Maga zu erfahren. Sie bieten Anfänger- und Fortgeschrittenenkurse an. Gefunden bei 1205B S. Universität, 501-664-5728.
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Clubhaus Fitness
Clubhaus Fitness bietet BODYPUMP ™, Pilates, Kettlebell, Yoga und andere Cardio-Kurse. Sie haben Personal Trainer und eine große Auswahl an Fitnessgeräten zur Verfügung. Sie bieten High-End-Annehmlichkeiten wie Massagen und Wellness-und Ernährungs-Dienstleistungen. Das Hotel liegt in 1207 Rebsamen Park Road, 501-916-9587.
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Planet Fitness
Planet Fitness ist eine große Einrichtung mit Klassen und modernen Maschinen. Ihr Hauptverkaufsargument ist, dass sie 7 Tage die Woche geöffnet sind und rund um die Uhr besetzt sind. Sie bieten Fitness für alle Ebenen der Gesundheit. Ihr Motto ist "keine Gymtimidation". Das Hotel liegt in 11400 W. Markham St. in Little Rock, 501-313-5074.
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Arkansas Fitness und Leichtathletik
Arkansas Fitness and Athletics bietet halbprivates Personal Training. Das bedeutet, dass das Training auf dein persönliches Ziel zugeschnitten ist, aber du wirst auch eine lustige Gruppeneinstellung haben. Einer der Trainer war Trainer auf American Ninja Warrior.
Wenn Sie nicht gerippt und gestrafft werden wollen, ist Laufen der perfekte Sport. Walking oder Radfahren gehören zu den besten Übungen, die Sie tun können, um fit zu bleiben. Sie müssen nicht bezahlen, um einen unserer lokalen Wander- und Radwege zu nutzen. Der beste ist der River Trail, der über 20 Meilen von der Innenstadt von Little Rock Pinnacle Mountain verbindet.