Fit bleiben in Houston

Beratung zu Trainingsroutinen und -bedingungen von einem zertifizierten Trainer

Wie wir alle wissen, ist die Aufrechterhaltung einer regelmäßigen Workout-Routine schwer genug, wenn das Leben beschäftigt ist. Hinzu kommt die Tatsache, dass in Houston eine Menge wunderbarer Restaurants und unverschämt schlecht schmeckende Speisen zu finden sind und die Schwierigkeit, einen schlanken und trimmen Rahmen zu formen, exponentiell ansteigt.

Glücklicherweise hat Justin Williams, ein zertifizierter Trainer und früherer Besitzer des North Houston Adventure Boot Camps, einige Ratschläge gegeben, wie man sich fit halten kann. Hier sind seine Tipps für ein paar Sterne Außenbereiche in der Houston Metro, um Ihre Workout-Routine in.

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  Gedenkpark - Houston, TX

  Zusätzlich zu den Joggingpfaden gibt es viele Kilometer an Wander- und Radwegen im Park. Die 1,15 Meilen lange Picknick-Schleife im Memorial Park besteht aus zwei asphaltierten Wegen, die sich durch den schattigen Park an der Südseite des Memorial Drive schlängeln, der Laufen, Radfahren, Rollerbladen ermöglicht. Im Memorial Park gibt es viele anspruchsvolle Offroad-Strecken. Outdoor-Trainingsstationen befinden sich entlang des Seymour Lieberman Trail, neben der Memorial Loop.

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  Mittlerer See-Pfad - Magnolie, Texas

  Der Park befindet sich im W. Goodrich Jones State Forest und umfasst 1,46 Meilen an Naturpfaden, zwei kleine Fischteiche, Picknickplätze und Parkplätze für Pferdeanhänger. Im ganzen Park gibt es Ser- vicestraßen und Reitwege, also bleiben Sie auf dem markierten Weg, um nicht verloren zu gehen, und nehmen Sie keine Abkürzungen, da diese Erosion verursachen können. Der Middle Lake Trail, obwohl kurz, ist einer der wenigen Orte in der Gegend von Houston, wo Sie einen Blick auf den vom Aussterben bedrohten Rothalsspecht erhaschen können.

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  Burroughs-Park-Spur - Oklahoma, Texas

  Der Burroughs Park ist ein 320 Hektar großer County Park mit 8 Meilen langen Wanderwegen, einem großen Fischteich, Picknickplätzen, einem Spielplatz für behinderte Kinder, Fußball- und Softballfeldern sowie einer erhöhten Promenade. Der Großteil des Fuß- und Radverkehrs befindet sich auf den gepflasterten Gehwegen, die sich durch die Spielplätze und Picknickbereiche schlängeln. Die Wanderwege haben wenig Aktivität und sind ideal für eine Pause von der Stadt - nur eine kurze Fahrt nördlich von Houston.

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  Mercer-Arboretum - Frühling, TX

  Dieses national anerkannte Arboretum und botanischer Garten ist seit 1974 erhalten. Mit über 250 Hektar, Mercer Arboretum verfügt über die größte Sammlung der Region von einheimischen und kultivierten Pflanzen. Diese Wanderung befindet sich auf der Westseite der Aldine Westfield Road und beinhaltet viele verschiedene Pfade und Loops.

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  Die Woodlands-Wanderung und die Fahrrad-Spuren - die Waldungen, TX

  Woodlands ist die wohl einzigartigste geplante Gemeinde in der Region Houston und bietet unzählige Möglichkeiten für Outdoor-Aktivitäten. Mit seinen unzähligen Parks und 1600 Meilen an Wander-, Rad- und Laufstrecken bietet The Woodlands Fitness-Herausforderungen und Outdoor-Trainingsmöglichkeiten für Outdoor-Fitness-Liebhaber jeden Alters. Sehen Sie sich diese wunderschöne Gegend an und machen Sie diese Pfade zu einem Teil Ihres regelmäßigen Workouts, etwa 30 Meilen nördlich der Innenstadt von Houston.