Kurztrips, die Geist, Körper und Geist beruhigen
Wenn es zu viel Lärm und Stress in Ihrem Leben gibt, ist das letzte, was Sie beide brauchen, im Urlaub eher dasselbe.
Anstatt von einer Reise zurück zu kommen, die kaputt und sonnenverbrannt ist, könntest du gesünder und friedlicher mit dir selbst und deinem Partner zurückkehren. Wie? Um Geist, Körper und Geist zu nähren, verbringen Sie Ihren nächsten Urlaub in einem idyllischen Berg-, Wüsten- oder Insel-Refugium.
Was Sie auf einem Urlaub Retreat erwarten
Der beste Urlaubsort bietet eine Auswahl an Aktivitäten, aus denen Sie wählen können.
Einige Paare gehen auf Rückzug, um Yoga zu üben und zusammen in einer ruhigen Umgebung zu meditieren. Andere finden Wandern in der Natur und praktische Spa-Behandlungen erholsam. Wieder andere genießen es, aktiv an Workshops teilzunehmen, um ihre Beziehung zu verbessern.
Um Ihnen auf Ihrer Reise behilflich zu sein, sollten Sie folgende gut etablierte Urlaubsziele und Ressourcen in Betracht ziehen:
Omega-Institut für ganzheitliche Studien - im New Yorker Hudson Valley. Im Sommer kann ein Urlaub im Omega Institute (Mindestaufenthalt zwei Nächte) mit Schwimmen, Kanufahren und Kajakfahren auf dem See verbunden sein; ein Labyrinth gehen; Massagen; tägliche Kurse in Yoga, Meditation, Tai Chi und Bewegung; im Heiligtum meditieren; Radfahren Landstraßen; er tauchte sogar in die 7.000-bändige Ram-Dass-Bibliothek ein und arbeitete an einem kreativen Projekt.
Das Omega-Institut veranstaltet auch Kunst- und Wellnesswochen und Workshops, die sich mit Gesundheit, neuen Ideen, Selbstverwirklichung und spirituellen Themen befassen.
Das weniger strukturierte Personal Rejuvenation Retreat ermöglicht es den Besuchern, ein Urlaubsprogramm zu entwerfen, das ihren spezifischen Interessen entspricht. Die Unterkunft ist bescheiden: Eine beheizte Kabine mit einem Doppelbett und eigenem Bad ist die Spitze der Linie in New York. Omega Institute bietet auch Workshops, Exerzitien und Wellness-Urlaube in der Karibik an.
Miraval - im Süden von Arizona gelegen, ist Miraval durchweg als eines von Amerikas Top-Destination-Spa-Resorts eingestuft. Aber es ist viel mehr als das.
Durch die Konzentration auf das körperliche, mentale und spirituelle Wohlbefinden der Gäste - nicht nur Diät und Bewegung während eines Urlaubsaufenthalts - bietet Miraval eine große Auswahl an Möglichkeiten, wie man Zeit hier verbringen und seine Mission des "Lebens im Gleichgewicht" erreichen kann. Während es regelmäßig geplante Ernährungs- und Fitnesskurse gibt, ist jeder Aufenthalt anders und es gibt keinen geregelten Zeitplan. Die Unterkünfte bestehen aus Casitas mit privaten Terrassen in fünf Dörfern. Zimmer mit gehobener Ausstattung und Kamin sind verfügbar.
Miravals einzigartiges Equine Experience wurde entwickelt, um Menschen zu helfen, Angst und Selbstzweifel durch den Kontakt mit sanften Pferden zu überwinden, während das Sex and Vitality Programm von Drs. Lana Holstein und David Taylor, Autoren Ihres langen erotischen Wochenendes, fördern die erneute Leidenschaft für ein sinnliches Urlaubs-Retreat.
Canyon Ranch - konzentriert auf Gesundheit und Wohlbefinden, unterhält Canyon Ranch Einrichtungen in Lenox, Massachusetts und Tucson, Arizona. Gründer Mel Zuckerman erklärt Canyon Ranchs Mission:
Drei gesunde Gourmetmahlzeiten pro Tag, Ernährungsberatung und Workshops, kostenlose Fitnesskurse, Bergwanderungen am frühen Morgen, Wellnessbehandlungen für Paare für Paare und eine große Auswahl an Gesundheits- und Fitnessprogrammen können Teil eines Urlaubs in diesem gehobenen Refugium sein.
Die Unterkünfte reichen von komfortablen, schön eingerichteten Zimmern bis hin zu luxuriösen Suiten. Das Rauchen auf dem Zimmer ist mit einer hohen Strafe verbunden. Wenn Sie an Fitnessaktivitäten teilnehmen möchten, müssen Sie eine ärztliche Untersuchung vor Ort ablegen.
Das Esalen-Institut - in Big Sur, Kalifornien am Pazifischen Ozean. Launchpad für die Bewegung des menschlichen Potentials, Esalen hat mehr als 300.000 Sucher in seiner 40-jährigen Geschichte als ein Werkstatt- und Urlaubsrückzugszentrum angezogen. Um an der "Olympiade des Körpers, des Geistes und des Geistes" teilzunehmen, verpflichten sich die Bewohner "nicht so sehr zu" stärker, schneller, höher "als zu tiefer, reicher, dauerhafter."
Von seiner großen Jurte über sein kleines Meditationshaus bis hin zu seinen Whirlpools, die von heilenden natürlichen Quellen gespeist werden (zugänglich für Kleidung - optional gemeinsames Baden), bietet Esalen Einrichtungen für Menschen, die sich in einem Urlaubsort ausdehnen und verwandeln.
Alternative Ausbildung und persönliches Wachstum Programme konzentrieren sich auf Massage, Yoga, Psychologie, Ökologie, Spiritualität, Kunst, Musik und New Age-y Themen. Die Unterkünfte sind bescheiden und in einigen Zimmern werden die Badezimmer geteilt.