In diesen Tagen versuchen wir alle einen gesünderen Lebensstil zu Hause und unterwegs zu leben. Fast-Food-Ketten sind schnell, relativ billig und überall, so dass es so einfach ist, in eine Fast-Food-Fuhre zu verfallen, wenn man im Urlaub ist. Aber mit ein wenig Planung können Sie gesündere, genauso kostengünstige Optionen aufspüren, die Kindern, sogar wählerischen Essern genauso gut gefallen wie ihren Eltern. Wenn deine Familie unterwegs ist, lege diese Optionen auf deine Go-to-Liste.
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Lebensmittelgeschäft Deli
Iowa Grocery Industry Association Die meisten Lebensmittelgeschäfte haben Delis, wo Sie gesunde, frisch zubereitete Gerichte - Salate, Sandwiches und sogar Sushi - finden können, die nicht mehr kosten als das, was Sie für eine Mahlzeit bei einer großen Burger- oder Pizzakette bezahlen würden. Bevor Sie gehen, holen Sie sich ein paar gesunde Snacks für das Auto ab. Wenn in der Nähe ein Park ist, hast du die Voraussetzungen für ein Picknick.
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Imbisswagen
Nahrungsmittel-LKWs im Ausstellungspark, DIsney Welt. Kent Phillips / Walt Disney Parks Nicht mehr die Bastion der fettigen Straßen der Stadt, Food Trucks sind jetzt fest im gesunden Lebensmittel-Universum etabliert. Städte von DC bis LA bieten jetzt Gourmet-Food-Trucks, die leckere, trendige und gesunde Angebote bieten. In Disney World finden Sie sogar gesunde Food Trucks. Kinder neigen dazu, sie zu lieben, weil sie schnell sind und Spaß für Mahlzeiten auf dem Sprung machen. Verwenden Sie die TruxMap App, um Essens-LKWs in der Stadt zu finden, die Sie besuchen.
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Bauernmärkte
Pike Place Markt, Seattle Bauernmärkte in Städten und sogar in Kleinstädten sind eine einfache Möglichkeit, in die lokale Bewegung einzutauchen. Mit einer Auswahl, die weit über die Produkte hinausgeht, bieten die Märkte wunderbare Lieferanten von lokalem Käse, gekochtem Fleisch und Brot sowie vorbereitete Sandwiches, Pastagerichte, Salate und Desserts.
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Abendessen
Das gebrochene Ei-Restaurant in Daytona Beach, Florida. Suzanne Rowan Kelleher Mit ihren ausgedehnten ganztägig geöffneten Menüs machen Gäste es selbst Ihren wählerischsten Esser leicht, etwas zu finden, das appetitlich aussieht. Sie sind auch wunderbar für Leute, die zusehen und die lokale Atmosphäre genießen. Während Diners wie ein Kinderspiel für das Frühstück scheinen, schließen Sie sie nicht als eine kostengünstige Option für andere Mahlzeiten auch aus.
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Gesündere Fastfood-Wahlen
U-Bahn Nicht alles Fast Food ist gleich geschaffen. Einige große Fast-Food-Ketten, wie Subway und Panera, haben gesündere Menüs als andere Ketten in Bezug auf Ernährung und Kalorien. Und in jedem Menü der Kette gibt es ein Spektrum von ungesunden bis gesünderen Fastfood-Angeboten. Selbst wenn Sie in der größten Fast-Food-Kette der Welt landen, wissen Sie, dass es möglich ist, eine McDonald's Mahlzeit für weniger als 500 Kalorien zu wählen.