Finde mit diesen großartigen Meditationsprogrammen dein inneres Zen
In unserem geschäftigen Leben ist es wichtig, eine Auszeit zu nehmen, um zu reflektieren und zu entspannen, und eine Reihe von Meditations-Resorts bietet die Möglichkeit, genau das zu tun. Viele haben wunderschöne, friedliche Umgebung inmitten der Natur und bieten geführte Meditationen, Yoga und andere ganzheitliche Kurse an, so dass Sie erfrischt und erneuert nach Hause zurückkehren können. Hier sind die acht besten Hotels, die verschiedene Arten von Meditationsprogrammen anbieten - von optionalen Kursen bis zu kompletten Retreats - in Nord- und Mittelamerika.
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Für diejenigen, die mehr über die Kunst der Meditation erfahren möchten, kann das Grail Springs Retreat eine lebensverändernde Erfahrung sein. Das Hotel befindet sich in Bancroft, der "Mineralhauptstadt" Kanadas, zwei Stunden von Toronto oder Ottawa entfernt, auf 100 Hektar friedlicher Wildnis. Eine Reihe von Programmen sind verfügbar, darunter Bioenergie, Meditation, Ernährung und Yoga. Andere Aktivitäten umfassen Wandern, Saunen und Dampfbäder, Spa-Behandlungen, Kanu und Paddleboarding. Der hoteleigene Wellnessbereich bietet Körperpackungen, Entgiftungsbehandlungen, Gesichtsbehandlungen und Energiestein-Ausrichtungen. Die Unterkünfte reichen von Zeltkabinen für "Glamping" bis zu Luxuszimmern mit Himmelbetten, Holzfußböden und Kaminen.
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Versteckt in den Wäldern von Hawley, Pennsylvania, liegt die renommierte Lodge at Woodloch, ein Zen-Refugium im Freien und ein Kurort mit vielen einzigartigen Aktivitäten. Eine der typischen Wellness-Aktivitäten ist das Baden im Wald, oder die Praxis von Shinrin-Yoku, die Zeit tief in den Wäldern zu verbringen. Das Resort bietet auch Wanderwege, Meditationskurse, Yoga, einen Meditationsgarten und ein Labyrinth, Kräuterwanderungen und einen Hängemattengarten für wahre Glückseligkeit. Die 57 Zimmer sind mit einer Auswahl an Kissen, Marmorbädern mit Regenduschköpfen und lokaler Einrichtung ausgestattet. Es gibt auch ein schönes Hallenbad und fabelhafte Küche im Tree Restaurant und Bar. Sie können auch im Jacuzzi oder im Eukalyptus-Dampfbad entspannen, eine Aquarellmalerei-Lektion belegen oder kulinarische Vorführungen genießen.
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Das großzügige Miraval Resort liegt auf einem 400 Hektar großen Grundstück in der Nähe von Tucson, Arizona. Es bietet eine Reihe von Gesundheits- und Wellness-Aktivitäten, luxuriöse Unterkünfte, ein Spa mit umfassendem Service und eine herrliche Lage in der Wüste - aber zu einem stattlichen Preis. Einige Meditationsanweisungen sind im Preis inbegriffen, so dass Sie die Grundlagen der Atemarbeit lernen, geführte Chakra-Stunden nehmen, eine Labyrinthreise machen, an Gruppenmeditationen teilnehmen oder einzigartige Ergänzungen wie schwimmende Meditation - die beruhigende Schwingungen von Kristallschalen nutzt. Die ruhigen Zimmer verfügen über eine eigene Terrasse, ein Dekor in Erdtönen, Außenduschen und Badewannen im Whirlpool. Es gibt mehrere gastronomische Einrichtungen, darunter ein ruhiges Café im Freien mit frischen Zutaten, aber Sie können auch Kochkurse mit dem Küchenchef nehmen.
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Versteckt im Regenwald von Costa Rica, beherbergt das Amatierra Retreat und Wellness Center das ganze Jahr über eine Reihe von Meditations- und Yoga-Retreats. Wenn Sie kein Retreat besuchen, bietet das Zentrum Energieausgleich durch Klangtherapie, Reiki, Yoga und Meditationskurse in einem Open-Air-Studio. Viele Wanderwege umgeben die Natur und machen sie zu einem idealen Ort zum Entspannen. Die 10 privaten Casitas verfügen über eine eigene Terrasse mit Blick auf die Berge. Ein hoteleigener Pool lädt zum Abkühlen ein. Mahlzeiten sind inklusive Übernachtungspauschalen, die auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten werden können. TripAdvisor-Mitglieder schwärmten von den gnädigen Besitzern, die sich sehr gut auskennen über alternative Therapien.
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Wenn Sie eine intimere Umgebung bevorzugen und ein begrenztes Budget vorfinden, ist das Self Realisation Meditations Healing Centre ein Vier-Zimmer-Bed & Breakfast in einer ländlichen, waldreichen Umgebung in der Nähe von Lansing, Mich. Gemeinschaftsräume sind die wirtschaftlichsten und ein herzliches und gesundes Frühstück ist dabei. Das ganze Jahr über finden Meditationskurse und -kurse statt, von Meditations-Refresher, gesunder Kochkunst, Energiekursen bis hin zu Tierheilungsseminaren. Das Zentrum verfügt über einen stillen Meditationsraum und einen Wohn- und Gemeinschaftsbereich mit spirituellen Büchern und Selbstbedienungs-Tee. Das State Wildlife Research Center ist zu Fuß erreichbar.
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Das 54-Morgen-OM befindet sich in der trendigen, bohemischen Bergstadt Asheville, North Carolina, und bietet eine Reihe von ganzheitlichen Programmen, um den Gästen alternative Lebensstile vorzustellen. Nachhaltiges Leben und Gartenarbeit, Tanz und Kunstausdrücke sowie geplante Meditationskurse und Seminare sind nur einige der neuen Erlebnisse, an denen die Besucher teilnehmen können. Unterkünfte variieren, können aber auch komfortable Himmelbetten, Gaskamine, Badewannen und Zugang umfassen zu den Ruhe Gärten. Gesunde Mahlzeiten werden in der Lounge des Heiligtums serviert, und der Unterricht findet in beruhigenden Räumen drinnen und draußen statt. TripAdvisor-Mitglieder liebten das wunderschöne Gelände mit Kirsch- und Hartriegelbäumen.
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Während Palm Springs, Kalifornien, für seine weitläufigen Resorts bekannt ist, ist Nurturing Nest eine kleine und friedliche, sieben-Zimmer-Enklave, nur wenige Minuten vom Joshua Tree National Park. Das Refugium eignet sich perfekt zum Entspannen in den heißen Quellen der Wüste, die als eine der besten Mineralquellen der Welt gelten. Es wird eine Reihe von Wellness- und Meditations-Retreats geplant, die Heilungsenergie kanalisieren, um Gästen zu helfen, mit Trauer, Lebensveränderungen und Stress umzugehen. Behandlungen umfassen Reiki, Beratung, transformative Atmung und Massagen. Die Zimmer sind im minimalistischen Zen-Stil gehalten, bieten aber warme und einladende Farben und Bergblick.
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Das 24-Zimmer-Lumeria-Retreat in Maui verleiht den traditionellen Meditationszentren dank seiner eleganten Unterkünfte und der wunderschönen Umgebung eine romantische Atmosphäre. Beginnen Sie den Morgen mit geführten Sonnenaufgangs-Meditationen, gefolgt von einem wechselnden Programm an Aktivitäten wie Gong- und Klangschalenbädern, Vinyasa-Yoga, hawaiianischem Erbe und neuen Gedanken-Workshops. Die Zimmer verfügen über luxuriöse, komfortable Betten, Premium-Pflegeprodukte und Lanais mit Blick auf den Innenhof oder das Meer. Das Spa bietet Reiki und eine Reihe von einzigartigen hawaiianischen Behandlungen wie Lomi-Lomi-Massage oder Lavasee-Salz-Peeling. Köstliche, biologische Gerichte werden direkt von den Gärten des Resorts serviert.