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Die 5 besten australischen Workout Urlaub
Kevin Kozicki / Getty Images Weggehen ist eine großartige Zeit, um sich zu entspannen und wiederzuerlangen, aber es ist auch keine Entschuldigung, um von Ihrem Trainingsregime loszulassen. Fitness-, Workout- oder Yoga-Retreats sind perfekt für Menschen, die sich verjüngen und entspannen möchten, während sie einen neuen Ort erkunden, während jede Zelle mit Vitalität auf dem Weg singt.
Von Fitness-Junkies bis hin zu Sportlern, die nach Hause gehen möchten, gibt es in Australien einen Fitness-Urlaub für jeden Geschmack.
Workout Urlaub # 1: Great Walks von Australien, verschiedene Standorte
Wenn Sie die Art von Person sind, die sich mehr auf den Busch Trails neigt, als das Fitness-Studio zu schlagen, dann Great Walks of Australia ist der Fitness-Urlaub für Sie.
Mit einigen der besten mehrtägigen Wanderungen in Australien, mit einem sachkundigen Reiseleiter, der Sie durch raue und unberührte australische Landschaften führt, ist es wirklich ein Erlebnis wie kein anderes.
Da die meisten Wanderungen rund 12 Kilometer pro Tag zurücklegen, sind Sie garantiert bei allen geführten Wanderungen aktiv. Wählen Sie zwischen dem legendären Cradle Mountain in Tasmanien, dem Great Ocean Walk in den Twelve Apostles in Victoria , den Bergen und Wäldern in Queensland auf dem Scenic Rim Trail oder dem Larapinta Trek im Northern Territory.
Die Wanderungen variieren von kurzen Wochenendwanderungen bis hin zu mehrtägigen Trekkingtouren mit bis zu 15 kg Ausrüstung, also wählen Sie einen Spaziergang, der Ihrem Fitnesslevel entspricht.
Workout Urlaub # 2: Die Vitality Coach personalisierte Retreat, Queensland und New South Wales
Nikki Fogden-Moore - auch bekannt als The Vitality Coach - wurde 2004 in Europa gegründet und hilft Menschen dabei, ihre Fitnessziele durch personalisierte Retreats zu erreichen, die sich auf einen nachhaltigen Lebensstil konzentrieren, der Gesundheit, Wohlbefinden und natürlich Vitalität fördert.
Diese Kurzurlaube eignen sich am besten für Menschen, die ihr Trainingsregime mit einem gut durchdachten Plan starten möchten, oder für diejenigen, die ihr aktuelles Trainingsregime überarbeiten und schneller Ergebnisse sehen möchten.
Personalisierte Retreats sind in Noosa, Queensland und Byron Bay, New South Wales. Beide Orte verfügen über ausgezeichnete Strände und schaffen eine inspirierende Kulisse für Ihren Fitnessurlaub.
Der Vitality Coach bietet auch maßgeschneiderte Business- und Gruppen-Retreats an. Wenn Sie also auf sich selbst gestellt sind, können Sie ein paar Freunde finden und einen Gruppenurlaub mit nachhaltigen Ergebnissen genießen.
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Die 5 besten australischen Workout Urlaub
Tom Merton / Getty Bilder Workout Urlaub # 3: Golden Door Health Retreat Elysia, Hunter Valley, New South Wales
Das Golden Door Health Retreat Elysia im schönen Hunter Valley, rund drei Stunden von Sydney entfernt, wird nicht nur Ihren Körper, sondern auch Ihren Geist verjüngen. Mit einer unglaublichen Aussicht auf eine der bekanntesten Weinregionen Sydneys, einem Day Spa und einer umfangreichen Liste von Fitness-Optionen, werden Sie am Ende Ihres Aufenthaltes sowohl entspannt als auch energiegeladen sein.
Fitness-Aktivitäten reichen von Low-Intensity-Optionen, wie Yoga, Thai Chi, Stretch und Pilates; Optionen mit mittlerer Intensität, wie Laufbahnen oder Fitball; zu hochintensiven Optionen wie Bootcamps, Wandern, Boxen und Tiefwasserlauf.
Ein typischer Tag würde ein frühes Aufwachen umfassen, mit Thai Chi, um den Tag vor einer mittleren oder intensiven Trainingseinheit vor dem Frühstück willkommen zu heißen. Ein Wellness-Workshop bringt Sie zum Mittagessen, bevor am Abend Yoga und Unterhaltung stattfindet.
Workout Urlaub # 4: OnTrack Weight Loss Retreat, Victoria und New South Wales
Speziell für diejenigen, die ein paar Kilo abnehmen möchten, hilft Ihnen der OnTrack Weight Loss Retreat dabei, motiviert zu werden, Fett zu verlieren und Ihre Gewohnheiten zu ändern.
Sie können je nach Bedarf zwischen 1 und 12 Wochen bleiben und an einem hochenergetischen Programm teilnehmen, das auf alle Fitnesslevel abzielt, vom Anfänger bis zum Fitness-Junkie.
Mit einem Standort an Sydneys Central Coast und einem anderen in Torquay in Victoria, gibt es viel zu motivieren Sie in diesen spezialisierten Camps. Sie trainieren jeden Tag, essen zwischendurch gesunde Mahlzeiten und machen lebenslange Freundschaften. Im Gegensatz zu anderen Bootcamp-Programmen hält OnTrack Seminare ab, damit alle Gäste, unabhängig von Ihren Zielen, langfristigen Erfolg haben.
Workout Urlaub # 5: Qualia, Whitsunday Islands, Queensland
Ein Urlaub im 5-Sterne-Inselresort Qualia mag nicht wie ein Workout-Urlaub aussehen, aber es gibt genug Aktivitäten, um selbst den energiegeladensten Fitness-Liebhaber glücklich zu machen.
Mit Schnorcheltouren und Stränden, Buschwanderwegen und Fitnessgeräten sowie persönlichen Trainingseinheiten und kostenlosen Yogakursen werden Sie keine Schwierigkeiten haben, ins Schwitzen zu kommen.
Die Whitsundays beheimatet auch Australiens einzigen Insel-Champion-Golfplatz. Golfliebhaber können einige Tage damit verbringen, jedes Grün zu pflanzen und am Abend den unglaublichen Luxus des Qualia Resorts zu genießen.