Traditionelle indische Entgiftung auf der ganzen Welt
Panchakarma ist traditionell ein 21 bis 28-tägiger Prozess, der den Körper reinigt und verjüngt. Mit einer einfachen Diät, viel Ruhe und entgiftenden Behandlungen, sollte Panchakarma Sie körperlich gut, ruhig und ausgeglichen fühlen lassen. Es gibt mehrere Orte in den USA und Kanada, wo Sie durch panchakarma erschwinglich gehen können, indem Sie zu Hause beginnen, ins Zentrum für die Behandlung (in der Regel ein Drei- oder Fünf-Tage-Minimum) gehen und dann zu Hause fortfahren. Oder Sie können sich auf eine Reise nach Indien freuen!
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Vaidyagrama
Vaidyagrama bedeutet "heilendes Dorf" und ist ein "grünes" ayurvedisches Zentrum in Indien, das von Dr. Claudia Welch, Dr. Scott Blossom und Dr. Robert Svoboda empfohlen wurde, die in der amerikanischen Ayurveda-Gemeinschaft hoch angesehen sind. Es hat hoch ausgebildete ayurvedische Ärzte, von denen einer Ihr eigener älterer Ayurveda-Arzt sein wird, der mit Ihnen arbeitet und Ihre Behandlungen beaufsichtigt. Sie stellen ihre eigenen Medikamente speziell für Sie her und versuchen, Ihnen zu helfen, einen gesünderen Tagesablauf zu schaffen. Die Kosten betragen ca. 100 US-Dollar pro Tag, einschließlich Ihrer privaten Suite, Essen und Behandlungen. Der teure Teil, wenn Sie Ihren Flug - in der Regel rund $ 1400 Hin-und Rückflug nach Delhi.
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Das Ayurvedische Institut
Das Ayurveda-Institut in Albuquerque, New Mexico, wurde von Dr. Vasant Lad, einem der weltweit bekanntesten Experten für Ayurveda-Medizin, gegründet. Neben der Ausbildung von Ayurveda-Praktikern gibt es ein fünftägiges Panchakarma-Programm, das von Sonntagabend bis Freitag stattfindet. Eine komplette ayurvedische Konsultationsbewertung beinhaltet eine Pulsbewertung. Tägliche ayurvedische Behandlungen dauern ungefähr zwei Stunden und umfassen Abhyanga, Swedana (individuelle herbalisierte Schwitztherapie), Shirodhara (Gießen von warmem Öl auf die Stirn) und Udhulana (pflanzliche Bestäubung des Körpers). Sie können den Unterricht mit Dr. Lad oder einem seiner fortgeschrittenen Studenten besuchen, Montag-Donnerstag, 6-9 Uhr, wenn das Ayurvedische Studienprogramm stattfindet. Es hat auch viele nützliche Ressourcen auf seiner Website
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Das Ayurveda-Zentrum von Vermont in Williston.
Das Ayurveda-Zentrum von Vermont in Williston, Vermont, ist eine ganzheitliche Gesundheitsklinik, die eine Reinigung nach Hause, ein eintägiges Panchakarma-Erlebnis und drei-, fünf-, sieben- oder zehntägige Wohn-Panchakarma-Programme anbietet. Es befindet sich in einem schönen historischen Haus und verfügt über zwei elegante, aber einfache Zimmer, so dass Sie wissen, dass es ruhig sein wird. Dieses Zentrum wurde von Dr. Vasant Lad und Dr. Claudia Welch empfohlen. Alle Pakete der Panchakarma-Therapie umfassen tägliche Behandlungen von Abhyanga, Nasya, Swedana und Shirodhara, die etwa zwei und eine viertel Stunde dauern. Bitte lassen Sie Zeit für eine warme Dusche, Entspannung und Tee.04 von 06
Elementare Umarmung in Kanada
Elemental Embrace ist klein, authentisch und erschwinglich, mit viel individueller Aufmerksamkeit. Begum Teja, besitzt das kleine Wellness-Refugium in den Wäldern vor Brighton, 90 Meilen östlich von Toronto. Einheimische nutzen Elemental Embrace als einen entspannenden Tag oder eine schnelle Übernachtung, aber viele Menschen reisen dorthin, um die Entgiftung von 7 bis 21 Tagen zu machen. (Sie können auch zwei bis sechs Nächte "Quick Cleanse & Refresh" machen. Begum sagt, dass die meisten Leute, die zur Entgiftung da sind, emotionale Höhen und Tiefen haben - das ist ein Teil des Prozesses - und das war sicherlich auch für mich wahr Bei Elemental Embrace tendierst du dazu, nach innen zu gehen. Ich wollte mich sehr ausruhen und Begum ermutigte mich auch. "Es braucht eine Menge Energie, damit der Körper heilen kann", sagte sie.
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Kripalu Center für Yoga und Gesundheit
Kripalu in Lenox, Massachusetts, hat seinen Anfang als Yoga-Zentrum bekommen, ist aber in jüngerer Zeit in Ayurveda eingezogen, sowohl in Lehrerausbildungsprogrammen als auch in fünftägigen Panchakarma-Retreats. Ein halbstündiges Telefongespräch mit einem ayurvedischen Therapeuten gibt Ihnen ein zweiwöchiges Reinigungsprogramm für zu Hause, damit Sie fertig sind. Bei Kripalu haben Sie eine individuelle Einschätzung Ihrer Konstitution durch einen ayurvedischen Praktiker, Vorträge zu ayurvedischen Prinzipien, tägliche ayurvedische Körperbehandlungen, selbstmedikamentöse Einläufe, eine spezielle Reinigungsdiät, Kripalu Yoga-Kurse und ein persönliches Take-Home-Programm. Rufen Sie 800-741-7353 an.
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Das Raj
Das Raj in Fairfield, Iowa, hat In-Residenz-Programme wie "Toxin Entgiftung", die im Wesentlichen Panchakarma sind. Wenn Sie bei The Raj ankommen, werden Sie eine persönliche Beratung haben, um Ihr derzeitiges Gleichgewicht zwischen Körper und Geist mit Hilfe der alten Technik der Pulsmessung zu beurteilen und Ihr Behandlungsprogramm zu entwerfen. Die Behandlungen variieren von Tag zu Tag, beinhalten aber Abhyanga, Swedana, Shirodhara, Basti und andere ayurvedische Behandlungen. Sie erhalten ein Home-Programm mit spezifischen Empfehlungen für Ernährung, Bewegung, Kräuterzubereitungen sowie Tages- und Saisonroutinen. Die Flügel für Männer und Frauen sind getrennt und Sie erhalten Behandlungen von jemandem Ihres eigenen Geschlechts.